手機(jī)很容易讓人著迷，不僅僅是成年人，現(xiàn)在甚至連孩子也對手機(jī)愛不釋手。孩子長期沉迷于玩手機(jī)，對孩子的身心健康危害很大，這也是令很多家長頭疼。作為父母我們要怎樣做讓孩子減少玩手機(jī)的時間呢？

小孩一天到晚玩手機(jī)怎么辦

1、父母應(yīng)該樹立榜樣，不要在孩子面前玩手機(jī)。不管自己多么喜歡玩游戲，只要他們的孩子在身邊，就不能玩。如果想玩，可以在孩子看不見的地方獨(dú)自玩。只有當(dāng)父母的不成為手機(jī)的奴隸，我們才能影響孩子朝著積極的方向發(fā)展。

2、多陪伴孩子，不讓他有玩手機(jī)的借口  孩子沉迷手機(jī)，很大一部分原因是缺乏陪伴，無所事事，無聊寂寞。所以，家長要多花時間陪伴孩子，不讓他有任何玩手機(jī)的借口。

3、改變家庭氛圍，用看書、做游戲代替集體玩手機(jī)  現(xiàn)在，很多家庭一到周末，如果不外出，基本上都是大人小孩一人抱一部手機(jī)玩。大人們是好不容易周末了，想要看看手機(jī)娛樂一下。而小孩子，作業(yè)寫完之后，大人為了自己清閑，就扔給他一部手機(jī)玩。

于是，家里人一到空閑時間，就開始集體玩手機(jī)。孩子在這樣的家庭氛圍里，想不沉迷手機(jī)都難。所以，想要改變這種情況，首先就要改變家庭氛圍。家長們不妨把玩手機(jī)的時間，用來看書、陪孩子做游戲。這樣孩子有事做，自然不會只想著手機(jī)了。

小孩一天到晚玩手機(jī)有哪些危害

1、性格脾氣有影響。小孩子玩手機(jī)游戲很容易沉迷，造成大腦的輻射，記憶會下降，而且導(dǎo)致脾氣不好，沉默寡言，不想說話，容易變得憂郁，只對手機(jī)感興趣，也會和父母親人之間有隔閡。

2、行為懶惰。小孩子玩手機(jī)，會變得異常懶惰，平時不玩手機(jī)的時候還可以出去和小朋友們玩，或者是幫家里人掃掃地，都很勤快，一旦玩手機(jī)，就會變得什么事都不愛做。

3、對學(xué)習(xí)不感興趣。孩子長時間沉迷于玩手機(jī)，會影響學(xué)習(xí)成績下滑，在學(xué)習(xí)上也無法集中精力。導(dǎo)致對學(xué)習(xí)文化知識產(chǎn)生厭倦，有時甚至?xí)兊貌粣鬯伎迹幌矚g對書本知識進(jìn)入深入的思考。

小孩一天到晚玩手機(jī)的原因

1、孩子沒有獲得足夠的陪伴。這種陪伴并不是時間上的問題，而是父母如何滿足孩子的心靈需求。

現(xiàn)在獨(dú)生子女居多，因?yàn)槿鄙倩锇椋诤芏鄷r候他們都是一個人玩，如果父母忽視了陪伴孩子玩樂，分享快樂與煩惱，那么很容易導(dǎo)致孩子心靈上產(chǎn)生孤獨(dú)感。于是他們需要通過借助其他事物來獲得心靈補(bǔ)償。零食、電視、網(wǎng)絡(luò)便成了他們最好的陪伴者。

2、家長為了省心，讓孩子玩手機(jī)。有的父母在忙手上的活兒，沒空搭理孩子，就把手機(jī)塞給孩子，讓他自己玩，父母自己就可以安心做自己要做的事。這樣的做法不但助長了孩子玩手機(jī)成癮，還潛移默化地告訴孩子：爸爸媽媽因?yàn)橐λ圆沤o我手機(jī)玩，那下次他們再忙我就有理由要手機(jī)玩了。

3、孩子缺乏自控能力。對于自己感興趣的事，每個成年人都很難自控，何況一個孩子，當(dāng)他們玩得不亦樂乎的時候父母喊停止，對他們來說是非常痛苦的。很多時候你越催促他就越著急，一著急就玩不好，或者越著急就越想多玩一秒鐘。 

杜絕小孩一天到晚玩手機(jī)的方法

別讓手機(jī)占用親子空間。陪孩子的過程中，有的爸媽會感到無聊，于是讓孩子自己和自己一起玩手機(jī)。其實(shí)，孩子的初衷只是想爸媽多陪伴。只要爸媽愿意花時間和精力，孩子自然就會將把注意力轉(zhuǎn)移到其他方面。 

要把手機(jī)當(dāng)成親子工具。爸媽可以把手機(jī)當(dāng)成促進(jìn)親子交往的工具，比如幫孩子拍照、錄像等。這樣孩子就會認(rèn)為手機(jī)是認(rèn)識自己的工具，而并非是玩游戲、看電影的工具。此時是爸媽玩手機(jī)的最佳時機(jī)。