現在孩子玩手機已經成為見怪不怪的一件事情了，然而如果孩子長時間使用手機或是沉迷游戲，對孩子的身心發展會產生很大的負面影響。比如孩子半夜偷偷玩手機，不僅僅傷害視力，更損害孩子白天的聽課狀態。作為家長，我們該如何控制孩子玩手機呢？

當發現孩子半夜偷偷看手機怎么辦

1、孩子玩手機到半夜，可以仔細梳理一下孩子最近的行為狀態。是不是最近有特別好玩的游戲或動畫片，或者迷戀上了什么新奇的東西?；蛘甙滋鞂⒆拥墓苁珖栏?，安排太滿，孩子想要屬于自己的時刻。

2、對于孩子的不當行為，給予適當的懲罰是有必要的?；蛘咧贫ㄒ粋€嚴格執行的規則，要求嚴格遵守。另外就是家長的言傳身教很重要，大人要以身作則，樹立榜樣，多陪孩子出去運動、去圖書館看書或做些親子游戲，這樣從多方面來轉移他的注意力，減少對手機的依賴。

3、幫助孩子轉移注意力，培養其它興趣。作為家長來說，如果能發現孩子有其他方面的興趣，應當盡可能的給予支持和鼓勵，以此來減輕孩子對于手機的依賴，不能把手機當做哄娃神器。對孩子來說，可以多讓他嘗試不同的興趣，比如輪滑，美術，跆拳道等等，轉移他們的注意力。

4、制定嚴格控制規則。告訴孩子玩手機的危害，告訴孩子不同意長時間玩手機，必要時要勒令停止、沒收手機。如果違反了計劃性，那就要面臨沒收手機的風險。這就是規則的重要性，即使手機被沒收了，孩子有情緒，因為有前面的規則和約定，孩子也只能敢怒不敢言，這一點很重要。

孩子深夜玩手機有哪些危害

1、易傷害眼睛，導致近視。手機的輻射較大，尤其在光線較弱的環境里更易造成視力的減退、近視度數的加深，甚至導致散光的也有，所以睡前玩手機的旁邊一盞燈會更好。對于有青光眼的朋友則更加需要注意，保護眼睛，就是在珍惜自己。

2、易造成失眠，影響生物鐘，從而造成慢性損傷。玩手機一個小時以上，對于手機黨而言，平板電腦、手機、游戲機等會發光物體會仰制體內褪黑激素的生成從而影響人的生理周期，若長期以往則會對人的身體造成較大的傷害?？傊耙关堊印毙枰⒁膺m度玩手機，當大腦感到困時，就休息吧。

家長如何管理孩子的手機

首先，我們需要與孩子進行開誠布公的談話，告訴他們玩手機的危害和注意事項。也可以通過和他們一起策劃一系列娛樂活動，如戶外運動、讀書、制作手工等等，讓他們了解生活之外的更多可能性。

其次，我們可以為孩子制定一套詳細的規則。例如，規定孩子在家庭晚餐期間不能使用手機。同時，家長也要獲得他們手機內的信息和應用程序的訪問權，以確保孩子不會接觸到不適宜的信息和應用程序。

最后，我們家長應該成為一個榜樣，陪伴孩子一起度過更多富有趣味和創造力的家庭時間。成為孩子的伙伴并鼓勵他們展現創造性，確保他們認識到玩手機不應該成為他們成功的全部，而是生活的一部分。