現階段的生活，隨著電子產品的普及，很小的孩子就開始接觸電子產品了。有些青少年因為控制力不強，很容易沉迷玩手機，影響學業也影響健康。當然，給孩子帶來的危害不止是這兩個方面，所以家長應引導孩子正確使用手機，避免孩子沉迷于其中，無法自拔。

沉迷手機對青少年的危害

1、引發近視。人在看手機時，由于精神力高度集中，眨眼的次數減少，很容易引起眼疲勞，長時間玩手機，還會造成頭疼等。由于手機上的字和圖片都很小，眼睛會不由自主地離手機屏幕越來越近，長此以往很容易引發近視，尤其是18周歲以下處于生長發育期的青少年，特別容易變成近視。

2、分散孩子學習的注意力，引起孩子成績下降。玩手機會減弱孩子學習的興趣，如果把手機帶到學校，孩子上課想的都是手機中好玩的游戲，會導致孩子的注意力不集中，不能專心聽課，時間長了，成績也就慢慢的下降了。

3、養成孩子不動腦筋的壞習慣。現在手機非常發達，有不會的題一拍就能搜到答案，這就導致很多學生一看到不會的題，根本不動腦筋，直接拍照搜答案就行了。慢慢的有些學生連自己會做的題都不想動腦，直接拍照抄答案就行。結果到考試的時候，不會的題還是不會，甚至有些會做的題長時間不練，也忘記怎么做了。

4、阻礙身體發育。小孩頻繁玩手機，活動少了，容易引起身體發育推遲、運動功能低下、長不高等。而且，長時間玩手機，手保持同一姿勢，也會影響手指的發育。如果小孩喜歡低頭玩游戲，對頸椎傷害也很大，容易導致脊椎變形。

5、影響學習成績。手機帶來的滿足感太容易獲得，而一旦你習慣了這種安逸感，就不愿再去做那些枯燥而又費神的事情了。比如自律的完成作業，專注的思考，自覺性不斷沖擊底線。沉迷手機的學生很難在學習上進行持續的、深入的思考，因此學習成績會明顯下降。

6、影響親子關系。孩子一旦手機上癮，父母必然擔心憂慮，著急上火，直接干涉，拔網線、砸手機，爭吵責罵；處在壓力之下的孩子，在手機中能獲得樂趣，一旦面對現實，立馬覺得壓力大。種種沖突，使父母與孩子處在一個不和諧的關系中，最終兩看相厭。嚴重的話，有的孩子還會有離家出走的想法與行動。

孩子為什么深陷手機而無法自拔呢

一、娛樂方式受限。由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業后，沒有對孩子做有益的引導，孩子找不到其他可以代替手機的更好的事情，手機因此成為了最方便的選擇。從這一方面也可以說明，孩子的課外生活是匱乏的，也可以說，父母在這方面沒有做好引導。

二、孩子缺少陪伴。孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。所以，手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。

三、人際交往的需求。處于學齡年齡階段的孩子，正是與同伴交往的發展期，他們樂于和同伴在一起，在同伴的群體中找存在感。他們通過網絡和同學聯系、分享和進行著內心的對話，這是他們交往的需求和形式。

怎樣判斷孩子已沉迷于手機

1、生活方面：手機不離手。如走路、睡覺、吃飯都在玩手機，甚至就連手機電量干了也不放過，一邊充電，一邊玩。

2、情緒方面：孩子出現暴躁易怒。比如，平時一般他能接受的態度，現在不能接受了。只要是需要他停下手機來完成的事，他都很反感，隨便一句話，他都會與家長反著干，隨便一句話都會激怒他。

3、學習方面：開始厭學。曾經一個好學的孩子，突然因為手機而變得不喜歡閱讀，不喜歡做作業，更不喜歡自己去挑戰作業外的學習，就連老師布置的作業也是隨便亂做，沒了曾經的專注與努力。