現在的社會網絡已經影響著千千萬萬的人，它給人們帶來便利的同時，也同樣帶來了煩惱，高中孩子沉迷手機荒廢學業的例子數不勝數，那么，高一孩子沉迷手機怎么辦？

高一孩子沉迷手機怎么辦

1、改善親子關系

這一點很重要，家長要時常與孩子進行溝通，知道孩子內心的真實想法。也就是說孩子之所以喜歡玩游戲，那是因為他在游戲里可以得到認同感。

比方說他打贏了，那么系統會給他獎勵，打輸了，也沒有人在他耳邊喋喋不休地念叨。此時的家長要轉變一下思路，那就是改善親子關系，多站在孩子的角度考慮問題，多參與到他的生活與學習之中。

2、找到孩子的興趣點

有些孩子玩手機也不耽誤學習，那晨因為這些只是把手機，當作自己娛樂的一部分。可是有些孩子則會因為玩手機，讓學業荒廢了。這類孩子多半是將手機當成了自己業余生活的全部，他沒有其它的興趣愛好，自然會沉迷在手機之中。

此時家長要豐富孩子的業余生活，讓他們的業余時間不僅僅只能是玩手機。平時可以帶他們去一些圖書館，博物館之類的地方，讓他們多一些業余愛好，這樣就可以使得孩子不會長時間地沉迷 于手機了。

3、立規矩多陪伴孩子

家長要給孩子立規矩，也就是孩子在第一次玩手機的時候，就要給孩子控制好時間。這個時間一定是要精確到分，也就是說家長允許孩子只能玩二十分鐘，哪怕多一分鐘都不行。

此時家長要和孩子約定好，如果不遵守這個約定，那么今后一分鐘都不能玩。當你與孩子約定好了，久而久之也就弄成了規矩，孩子也就會守著這個規矩了。

同時家長也要多陪伴孩子，陪伴可以讓孩子更大程度上減少對手機的依賴，同時還可以使得親子關系變得更加融洽。

孩子沉迷手機的原因

1、缺少父母的陪伴

有的孩子因為父母工作的原因，沒有辦法和父母長久地相處，缺少父母的陪伴。為了讓孩子的生活充滿一些色彩，有的父母就給孩子購買了手機，既能夠讓孩子和自己實時通話，又能夠讓孩子通過手機獲取信息，讓孩子的生活變得豐富多彩一些。

父母的出發點是好的，但是給孩子帶來的影響卻不一定都是正面的。有的孩子在獲得手機之后，被手機上的花花信息迷了眼睛，導致沉迷于手機無法自拔。

2、孩子的自制力不強

有的孩子自制力不強，在獲得手機之后，沒有足夠的抵抗力去拒絕手機上的游戲和其他消遣時間的軟件所帶來的快感。

孩子沉溺于這種短暫的快樂之中，而想讓短暫的快樂得以持續的方法，就是一直玩手機。

3、家長也在頻繁的玩手機

在一些家庭當中，很多父母自己也會把身心投入到手機當中，每天頻繁地玩手機。自己沒有在孩子面前樹立一個良好的榜樣，導致孩子也會有樣學樣，每天沉迷于手機不愿學習。

有相當一部分孩子之所以會沉迷手機，是因為太過孤獨、寂寞。獨生子女缺乏玩伴，平常家長又忽視對他的關愛和陪伴，他才選擇用手機來打發時間。

高一孩子沉迷手機怎么辦，家長要多抽時間陪伴孩子，和孩子一起玩玩親子游戲、多聊天溝通，明白孩子的需求，關注孩子的情緒變化。