孩子沉迷手機，這是現在很多孩子都存在的問題，當發現孩子沉迷手機的時候，家長不要過于緊張，要保持冷靜，仔細觀察的行為，根據實際情況采取具體的措施。

孩子沉迷手機家長應該怎么辦

1、培養孩子正當的興趣愛好。喜歡沉迷手機的孩子，基本上沒有其他正當的興趣愛好，家長、老師應該依據他的實際情況，科學培養其興趣愛好，讓他從手機中解脫出來。

2、家長要多花時間陪伴孩子。沉迷手機的孩子，喜歡獨處，朋友較少，不善與人溝通相處。家長一定要抽時間多陪陪孩子，與他們溝通交流，帶他們多外出參加活動，指導他們多與同伴交往，讓他們充分感受家庭和朋友的溫暖。

3、對孩子進行心理教育。讓他從心理上意識到玩手機不做作業是不對的,而且后果很嚴重。加上可以在空閑時間，帶孩子多跑步，多爬山，在運動中對他進行心理教育，并告訴他玩手機的嚴重后果。

4、幫助孩子消除學習上的焦慮情緒，引導孩子制定學習計劃，用逆推思維分解學習目標，提高學習效率，慢慢提升學習成績找回學習的成就感；與學校老師做好互動，及時了解孩子在學校的情況，有問題也可以盡快解決。

5、給孩子合理安排時間。很多父母為了讓孩子的學習成績變好，時刻都在盯著孩子看書，寫作業，這樣一來就會有很多時候不但不會讓孩子學習成績進步，反而給孩子太多壓力，久而久之產生叛逆心理，便會更加瘋狂的玩手機。父母在平時不要對孩子過于嚴格，一定要讓孩子勞逸結合，合理安排時間。

6、盡量不要給孩子買智能手機。如果想給孩子安排一個隨時能聯系上的手機，可以給孩子買電話手表或老式手機，不但能隨時保持聯系，而且它沒有智能手機的功能多，孩子也不會那么想要玩。家長也不要覺得給孩子買按鍵手機沒有面子，孩子小時候需要的不是手機，而是小伙伴，不要搞錯這一點。

家長要怎么有效管理孩子玩手機

1、是否給孩子玩手機，取決于孩子的年齡。3歲之前的孩子不應該接觸手機。我家孩子3歲之前從來沒有玩過手機，當然，我們全家都有約定，在陪伴孩子的時候盡量不玩手機。3歲以后的孩子可以適當玩手機，但要有效管理玩手機的時長和內容。

2、有效利用手機。新時代的孩子在娘胎里就在用手機，所以也不能把手機看成是瘟疫一樣，完全杜絕，否則等有一天脫離了父母的控制，就有可能大幅度反彈。有效利用手機的一些功能，幫助孩子學習也是有必要的。

3、各種電子產品作用合理分配。只要在外面，孩子從來不要手機看動畫片，因為他認為手機不會看動畫片。

孩子為什么對手機和電視這么著迷

1、家長認為電子產品對孩子也有意義。大部分家長可能都會反對孩子沉迷于電子產品，但是也有少部分家長認為讓孩子去看手機或者電視，里面有很多學英語、學寫字的APP，那樣就會讓孩子寓教于樂，在玩的當中學習到一些知識。

2、父母拿手機和電視去哄哭鬧的孩子，讓他們養成了一種習慣。審視一下自己，有沒有在孩子小時候用手機和電視去哄他們呢？當你上了一天班非常勞累，回到家之后孩子不停的哭鬧糾纏自己，可能就有些煩了。

這時就會拿出手機或者打開電視給他放一個動畫片，讓他在那里安安靜靜的待一會兒，孩子是不再去打擾你了，但是也會讓他們養成這種習慣。