現在網絡時代孩子們隨時隨地都能接觸到手機游戲，有的孩子玩起來跟停不下來，這讓家長非常擔憂。這個時候家長要慢慢的引導孩子，自身也要自律，樹立起一個好的榜樣。

孩子沉迷游戲的原因是什么

首先，孩子沉迷手機游戲的一個主要原因是逃避現實。他們可能感到壓力太大，無法承受家庭或學校的要求，于是就通過游戲來逃避現實：“人類本就是一個可憐的生物，被無聲的束縛著不得翱翔，而游戲則是翱翔的場所。”就是一個很好的例子。游戲給了孩子自由的空間和虛構的體驗，使他們暫時忘記了現實生活的壓力。

其次，孩子沉迷手機游戲的原因之一是因為游戲獎勵機制的激勵。大多數手機游戲都設置了各種各樣的獎勵機制，比如成就、升級、積分等等。除此之外，有些游戲還提供虛擬物品，比如裝備、技能等，可以讓孩子在游戲中感到自己的成長和收獲。孩子們會因為游戲中這些虛假的獎勵而忽略了現實生活的獎勵，比如成績的好壞、家人的關愛和社交的成功。

最后，孩子沉迷手機游戲的原因之一是因為人類天性的追求。我們天性中就有一種追求新鮮感、探索未知的本能。而游戲正好滿足了這一需求。游戲中的世界多姿多彩，不斷更新，玩家總可以在其中體驗到新的感受。孩子們沉迷于此，無法自拔。

網絡游戲通過4個特征滿足了孩子需求

1、制定炫酷的升級裝備

游戲環節設置誘人的升級目標，越高的等級，獲得的裝備越多越好，吸引玩家的注意，還會不斷調整他們的參與度，有好玩的副本，智能的幫輔人物或教程，手把手教孩子打怪升級。

2、設置人性化的規則

為玩家實現目標做出人性化的規則，推動玩家去探索，釋放創造性，培養策略性思維，團隊合作等。

3、積極地反饋機制

告訴玩家離目標還有多遠，通過點數、級別、得分、進度條等形式，加上視覺音效，給予即時的激動人心的反饋，給玩家不斷挑戰障礙的動力。

4、給予積極主動權

要求所有玩家都事先了解目標規則和反饋接受并自愿參與，然后主動投入到游戲挑戰中。

這樣看來，其實別說孩子了，成年人也會喜歡玩游戲，但是要區分是喜歡游戲還是沉迷游戲，這是有本質區別的。喜歡是愛好是興趣，能培養孩子積極探索的精神，但不會沉迷，不會不吃不喝不睡不學習而脫離現實。

預防孩子沉迷游戲，父母要做些什么

1、幫助孩子學會自我管理

在玩游戲這件事情上，需要把制定規則的權利去交給孩子，然后把監督執行的功能去留給自己。有些孩子玩游戲，爸媽難免會擔心孩子沉溺，與其把擔心悶在心里，不如和孩子坐下來好好聊一聊。

跟孩子聊的姿態，可以是：你玩游戲我并不會反對，但是我希望你可以自己去制定一個規則，去更好地進行自我管理。

2、幫助孩子認識游戲背后的東西

家長可以和孩子一起去探索討論游戲：比如：游戲為什么會讓人成癮？設計游戲的時候需要用哪些元素去吸引人？這個游戲為什么會讓人覺得好玩？父母和孩子在剖析游戲的過程中，可以幫助孩子認識到游戲背后的設計邏輯，建立健康游戲的習慣。

3、了解孩子在玩的游戲

所謂“自己知彼百戰不殆”，這樣才和孩子有更多共同語言，了解游戲后，也能更好地跟孩子分析游戲的利弊，引導孩子客觀地看待游戲，僅把它作為一種娛樂方式；可以用一些活動轉移孩子的注意力，比如帶孩子出去旅游、打球、閱讀等，讓孩子從這些活動中體會到樂趣，也能減少他對網絡的依賴。

4、培養其他興趣愛好

鼓勵孩子參與其他有益的活動，如體育運動、音樂、繪畫、讀書等，幫助他們發展多樣化的興趣愛好，豐富生活。