一到放假的時候家長和孩子都會稍微放松一些，這就導致了孩子自律性減弱，比如孩子無節制的玩手機，家長要重視控制玩手機的時間，獎懲結合，并且要多陪伴孩子，可以一起放下手機，出去運動或者逛博物館等。

放假高一孩子在家總玩手機怎么辦

我們要和孩子提前達成協議

每次在給孩子玩手機前，先跟孩子達成協議，比如做完作業或者是做完家務，才能玩一次手機。這樣既減少了孩子玩手機的時間又能通過這樣的活動規范孩子的生活以及學習習慣。

可以和孩子玩找密碼的游戲

孩子想玩手機，要自己找密碼，找密碼的過程可以變成一個親子游戲，或者是智能闖關游戲，游戲完成，密碼才能找到，一定注意密碼要每天更新，逐漸的找密碼游戲就會變成了孩子喜歡的活動，也就會逐漸弱化了手機對于孩子的吸引力。

家長嚴格控制使用時長亮度

家長在給孩子選擇素材時，要注意素材的時間不要過長，每次孩子在交替素材時也是他休息的時間。孩子滿3歲以后，玩手機的時間可以控制在每次10分鐘。如果孩子要看動畫片，每周只能看一集，因為每集動畫片可能要15-30分鐘，甚至更長。降低屏幕亮度，減少對孩子眼睛的損傷。

一定要選擇優質內容

最好單獨留出一個手機，把里面的電影、游戲全部刪掉，關閉上網功能，專門下載一些適合小朋友看的動畫片，或者聽的音樂，避免孩子連續看視頻，反復玩游戲。

要選擇合適的場所

吃飯時、睡覺前，不要讓孩子玩手機，此外，在等車時、旅途中，盡量不要讓孩子玩手機，以免讓孩子養成在等待時玩手機的習慣。電子設備是孩子的玩具之一。

暑假開始孩子一天到晚玩手機怎么辦

首先，建立規矩和限制。

我們可以與孩子一起商量一些規矩和限制，控制孩子使用手機的時間和場所，讓他們參與其中，增強他們的責任感和自律性。

其次，鼓勵孩子參加戶外活動。

戶外活動不僅可以讓孩子鍛煉身體，還可以讓他們接觸到更多的自然和社會環境。我們可以帶孩子去公園、游泳池或者其他有趣的地方玩耍，讓他們感受到戶外活動的樂趣和意義。

第三，鼓勵孩子發展興趣愛好。

我們可以鼓勵孩子發展興趣愛好，比如閱讀、繪畫、音樂等等。注意少催促少限制，給孩子足夠自主權。

第四，陪伴孩子。

我們要多陪伴孩子，與他們共度暑假時光。這樣，孩子才會在感受到我們的關愛時，愿意放下手機，與我們共度美好時光。

高中生愛玩手機家長怎么管理

1、家長和老師幫忙勸說。當然要根據孩子的性格和特點來進行具體的勸說方式，是直接勸說還是委婉一些，要具體問題具體分析。

2、主動和學生溝通一下，看看孩子對目前狀況的感受，覺得手機是什么樣的，覺得學習應該是什么狀態等等。了解高一學生的心理需求，才能找到更好的方式去應對沉迷手機這件事情。

3、讓孩子和學習好的孩子成為好朋友，近朱者赤近墨者黑，學習是可以感染的，當然，需要找那種意志堅定的孩子，不然很容易被沉迷手機的學生所影響。

4、給孩子制定計劃和方案，并且設計好獎懲制度。高一學生有自己的想法，沉迷手機的時候，不要著急批評，也不要徹底把手機沒收，先給他設計一些計劃和方案，得到他的認可后再給孩子表明獎懲制度，然后督促孩子改變。

5、和孩子講道理，說明沉迷手機的危害。并且以身作則，不管是父親還是母親，在遇到孩子沉迷手機的時候，需要和他們講一下道理，并且給孩子起到表率作用。

6、正確引導孩子，不管是用講故事的方法還是用贊美鼓勵的方法，總之要讓孩子自己意識到沉迷手機的危害，并且要及時培養孩子對學習的興趣。

7、不要打罵孩子。不管是沉迷手機還是有其他方面的問題，對于高一學生而言，作為家長都需要平和一些對待，可以嚴肅批評，但不能打罵。