孩子沉迷手機，家長要想讓孩子慢慢去戒去手機，家長一定不要一刀切，打罵，要更多更好的去陪伴，關愛，一天少玩二小時，漸漸的讓孩子自己控制一下玩手機時間。

初中生玩手機的危害有哪些

1、影響學習、影響他人和集體

學生自控能力較差，當他們對課堂內容感覺枯燥乏味時，就會用手機玩游戲、發短信，甚至通話，課堂紀律及聽課質量受到影響。有的學生上課不關機而是把手機調為震動，一旦有電話打進，往往是想接又不敢接，并猜測是誰打來的電話，從而無法集中精神。　

2、攀比成風鋪張浪費　　

學生買手機，很多人眼紅，想自己也有一部手機好在同學面前炫耀。手機的更新換代越來越快，功能也越來越全面，手機功能的攀比現象越來越嚴重，有的同學每月花在手機上的費用少則幾十元，多則兩三百元，鋪張浪費給家庭造成很大的負擔。

3、手機管理引發新矛盾　　

學校是公共場所，手機存放非常不便，導致部分同學手機經常被偷。由于學校明令禁止帶手機進校園，手機得不到學校保護，導致同學間相互猜疑甚至報警，影響同學關系，影響正常學習、生活秩序，誘發新矛盾。

4、移動上網，防不勝防　　

青少年沉溺于網絡一直是老師家長頭疼的問題，雖然反復教育，但網絡游戲、網上聊天仍然像磁石一樣吸引著青少年。一些自控能力差的同學甚至通宵達旦在被子里上網，嚴重影響身體和學習。

中學生過度使用手機的對策

首先，建立清晰的規定和限制。家長可以和孩子一起制定一份手機使用規則，明確規定玩手機的時間和地點，以及不可接觸手機的情境，如吃飯、睡覺等。這樣的規定有助于孩子意識到手機使用的限度。

其次，提供替代活動和興趣。讓孩子參與和發展其他有意義的興趣愛好，如運動、繪畫、音樂等。

家長可以與孩子一起嘗試不同的活動，培養他們的興趣，分散他們對手機的依賴。

另外，家長要起到榜樣的作用。孩子往往會模仿父母的行為，如果家長自己也頻繁地使用手機，那么孩子很難意識到手機過度使用的問題。因此，家長應該自己樹立良好的手機使用習慣，以及與孩子一起享受親子活動，建立親密關系。

最后，與孩子進行開放的對話和溝通。理解孩子為什么對手機情有獨鐘，可以通過與孩子進行真誠的對話來了解他們的需求和想法。同時，家長可以與孩子一起制定一個逐漸減少手機使用時間的計劃，并鼓勵孩子堅持下去。

中學生沉迷手機的原因

1、社會環境。目前，網吧遍布大街小巷，雖然相關部門出臺了一系列禁止未成年人進入網吧的規定，但在實踐中仍缺乏有效的網吧管理措施。互動網絡游戲和在線聊天室對小學生有著強烈的誘惑力，促使他們將網吧視為一種消遣。

2、家庭環境。目前，我國小學生多為獨生子女，城市居民主要居住在獨棟房屋結構中，這在一定程度上不利于獨生子女小學生與同齡人的交流。他們的父母很可能忙于工作和生活，無法與孩子進行情感交流。然后，現實生活中缺乏情感交流的小學生會在網絡中尋找屬于自己的群體，沉迷于網絡互動生活。

3、教育環境。在電子信息時代的環境下，電腦和互聯網已經成為小學生不可或缺的學習工具，但缺乏老師和家長有效引導的小學生更多地將電腦和互聯網當成一種娛樂工具。為了發泄心中的苦澀，逃離他們不愿面對的現實，常常在網上尋求安慰、興奮和快樂，以發泄平時壓抑的情緒。

4、游戲本身的吸引力。有些游戲可以精心設計，游戲團隊會請領域內的專家來做游戲玩法和成長模型，更容易讓人上癮。大人無法抗拒，更何況孩子。