孩子沉迷手機(jī)是讓家長很頭疼的一件事兒，當(dāng)說了好幾遍孩子都不聽的時(shí)候，要沉著冷靜，不能跟孩子發(fā)脾氣，又打又罵的；可以讓孩子多去做些戶外的活動(dòng)，比如騎車，還有跟別的小朋友一起去玩。

小學(xué)生沉迷手機(jī)的原因

1、父母的影響

現(xiàn)代生活，手機(jī)和其他電子生活設(shè)備已經(jīng)深入到生活的方方面面，想讓孩子完全隔離手機(jī)，幾乎不可能，也并不完全正確。父母不正確使用手機(jī)，自然會(huì)影響到孩子，讓孩子學(xué)會(huì)不健康使用手機(jī)。

2、缺少父母的陪伴

孩子有時(shí)感到孤獨(dú)又無處訴求，而手機(jī)里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著小學(xué)生的視覺和大腦，孩子更容易對(duì)此感興趣，沉浸其中逃避現(xiàn)實(shí)的孤獨(dú)和煩悶。

3、娛樂方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意識(shí)匱乏，孩子在完成作業(yè)后的課余時(shí)間都在玩手機(jī)，父母在這方面沒有做好引導(dǎo)，讓孩子的課余時(shí)間變得單調(diào)無趣。

家長如何應(yīng)對(duì)小學(xué)生沉迷手機(jī)

首先，家長需要了解手機(jī)對(duì)小學(xué)生的影響。

研究表明，過度使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致小學(xué)生注意力不集中、學(xué)習(xí)成績下降、身體健康問題等。因此，家長應(yīng)該限制小學(xué)生使用手機(jī)的時(shí)間，并且監(jiān)督他們的手機(jī)使用情況。

其次，家長應(yīng)該與小學(xué)生進(jìn)行溝通，讓他們了解手機(jī)的正確使用方法。

家長可以告訴小學(xué)生，手機(jī)不僅可以用來玩游戲，還可以用來學(xué)習(xí)、閱讀等。此外，家長還可以與小學(xué)生一起制定手機(jī)使用規(guī)則，如每天只能使用一定時(shí)間，不能在學(xué)習(xí)時(shí)間使用手機(jī)等。

另外，家長還可以通過其他方式來幫助小學(xué)生減少手機(jī)使用時(shí)間。

例如，可以鼓勵(lì)小學(xué)生參加課外活動(dòng)、戶外運(yùn)動(dòng)等，讓他們多接觸自然環(huán)境，減少對(duì)手機(jī)的依賴。此外，家長還可以與小學(xué)生一起玩一些傳統(tǒng)的游戲，如棋類游戲、撲克牌等，增強(qiáng)親子關(guān)系。

最后，家長需要以身作則，自己也要正確使用手機(jī)。

如果家長自己沉迷于手機(jī)，那么小學(xué)生很容易模仿，從而導(dǎo)致手機(jī)使用時(shí)間過長。因此，家長應(yīng)該做出正確的示范，讓小學(xué)生能夠正確地使用手機(jī)。

預(yù)防中小學(xué)生沉迷手機(jī)的方法

1.家長不要在孩子面前玩手機(jī)。

2.告訴孩子，你理解他玩手機(jī)的需求，但這個(gè)階段學(xué)習(xí)是不能放松。

3.轉(zhuǎn)移注意力，當(dāng)孩子想玩手機(jī)時(shí)，可以帶他到外面玩耍，不帶手機(jī)出去，用他感興趣的游戲轉(zhuǎn)移注意力。

4.培養(yǎng)興趣，只要擁有積極健康的興趣愛好，將時(shí)間與注意力投入其中，對(duì)手機(jī)的依賴就會(huì)大大降低。