現(xiàn)在又越來越多的家長(zhǎng)抱怨孩子玩手機(jī)的事情，很多孩子對(duì)于手機(jī)已經(jīng)到了無法自拔的地步，白天玩手機(jī)，晚上還是要玩手機(jī)，也不出門，在家也不跟家長(zhǎng)交流溝通，面對(duì)這樣的情況，家長(zhǎng)很是驚慌失措。

孩子一直看手機(jī)該怎么教育

1、培養(yǎng)興趣，提高親子陪伴質(zhì)量，家長(zhǎng)可以趁假期培養(yǎng)孩子的興趣，讓孩子把時(shí)間投入到有趣又有意義的事情上。可以多帶孩子進(jìn)行體育鍛煉，讓孩子和自己一起運(yùn)動(dòng)，形成良好的親子關(guān)系，讓孩子體會(huì)手機(jī)之外的樂趣。

2、健康使用手機(jī)，為了孩子的視力健康，家長(zhǎng)要提醒孩子，不要在黑暗當(dāng)中玩手機(jī)，使用手機(jī)時(shí)盡量打開房間的燈；每次玩手機(jī)的時(shí)間不宜過長(zhǎng)；注意玩手機(jī)的姿勢(shì)，不要離得太近，不要躺著玩。

3、約定共同的規(guī)則。告訴孩子你理解他玩手機(jī)的正常需求，但是不能過于沉溺其中。為了對(duì)過度玩手機(jī)有更好的限制，家長(zhǎng)可以一起制定一個(gè)共同遵守的規(guī)則。這個(gè)規(guī)則不應(yīng)是單方面限制孩子，而是要全家人去共同遵守的。

好的規(guī)矩離不開嚴(yán)格的執(zhí)行，家長(zhǎng)和孩子定下了的規(guī)矩，堅(jiān)持下來就能變成好的習(xí)慣。讓孩子從小養(yǎng)成好的行為習(xí)慣和認(rèn)知，這將使之受益一生。

4、豐富孩子的生活。孩子良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，需要家長(zhǎng)進(jìn)行引導(dǎo)和教育。為了防止孩子沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)可以培養(yǎng)孩子的興趣愛好，充實(shí)他們的日常生活體驗(yàn)。和孩子一起游戲、閱讀、運(yùn)動(dòng)。

另外，我們也可以多鼓勵(lì)孩子與人交往，拓寬孩子的交際圈，將他的注意力投入到更有意義的事情中去。

5、家長(zhǎng)不要強(qiáng)勢(shì)打壓，應(yīng)采取懷柔政策。處于青少年時(shí)期的孩子他有較強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)，有點(diǎn)固執(zhí)和叛逆。如果你采取強(qiáng)制手段，沒收手機(jī)不允許他玩。他會(huì)覺得自尊心受到傷害，跟著父母對(duì)著干，長(zhǎng)此以往，不僅破壞父母與孩子之間的關(guān)系，更激起孩子對(duì)手機(jī)的依賴和迷戀。

青春期孩子沉迷手機(jī)怎么說

1、放低家長(zhǎng)姿態(tài)，與孩子進(jìn)行溝通。青少年的內(nèi)心往往有種“成人感”，他們渴望自己的想法、行為、態(tài)度得到周圍人的認(rèn)可，如果家長(zhǎng)還是把他們當(dāng)成小孩子去對(duì)待，他們自然會(huì)用不成熟的方式來回應(yīng)、反抗家長(zhǎng)。

對(duì)此，家長(zhǎng)可以試著從孩子的角度與孩子進(jìn)行溝通，鼓勵(lì)孩子說出自己的想法，明確孩子沉迷手機(jī)的原因，然后耐心引導(dǎo)孩子明確手機(jī)上癮的不良影響，如荒廢學(xué)業(yè)，影響健康等。

2、給予孩子更多、更高質(zhì)量的愛與陪伴。對(duì)于叛逆較明顯的孩子，家長(zhǎng)會(huì)感覺到與之不好溝通，家長(zhǎng)有時(shí)間就盡量帶著孩子做一些孩子感興趣、有意義的事情，如一起打球、去博物館、旅游，開闊其視野，試著去轉(zhuǎn)移孩子的注意力，來減弱孩子對(duì)手機(jī)的依賴感。

3、從放下手機(jī)一小時(shí)做起。跟孩子商量著定一個(gè)計(jì)劃：在晚飯后、睡覺前兩個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間內(nèi)，全家不看手機(jī)，把手機(jī)放在某個(gè)地方。這兩個(gè)小時(shí)全家人在一起交流、聊天、做游戲、做家務(wù)、開家庭會(huì)議、運(yùn)動(dòng)如果兩個(gè)小時(shí)保證不了，可以減為一個(gè)小時(shí)。

孩子沉迷手機(jī)的危害

1、危害學(xué)習(xí)成績(jī)。孩子把大部分時(shí)間放在手機(jī)上，就會(huì)降低學(xué)習(xí)的時(shí)間。一旦沉迷手機(jī)中，孩子的注意力就會(huì)從學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)到手機(jī)中，這是最常見的危害。

2、造成孩子近視。孩子長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)屏幕，會(huì)嚴(yán)重傷害孩子的視力器官，損害孩子的視神經(jīng)系統(tǒng)。導(dǎo)致孩子出現(xiàn)近視，給孩子的以后的學(xué)習(xí)和就業(yè)帶來不便。