小孩長期看手機，沉迷手機，一直是很多家長比較頭疼的問題，大家都知道小孩過早接觸電子產(chǎn)品不好，畢竟對于控制力比較弱的孩子來說，很容易就會沉迷手機無法自拔。而過早頻繁接觸手機，也會對孩子造成一定的危害。

小孩長期看手機有什么危害

1、影響視力，手機屏幕小，色彩度高，孩子長時間盯著手機看，而容易造成孩子近視。

2、影響智力發(fā)育，手機本身存在著一定的輻射，長期玩手機會導(dǎo)致孩子的身體處于嚴重透支狀態(tài)，一定程度上會影響孩子智力的正常發(fā)育。

3、影響人際關(guān)系及溝通，孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界，不跟小朋友出去玩，也不愿意和朋友、家人交流，長期以往造成孩子溝通障礙，和家人的親情也淡漠了。

4、影響學(xué)習(xí)，如果孩子總是沉迷于智能手機中，集聲、光、影為一體的畫面，比書本更具有吸引力，時間長了會對書本產(chǎn)生厭倦，從而影響學(xué)習(xí)。

小孩經(jīng)常看手機會有什么后果

1、學(xué)習(xí)成績下降

學(xué)生自控能力較差，當他們對課堂內(nèi)容感覺枯燥乏味時，就會用手機玩游戲、發(fā)短信，甚至通話，課堂紀律及聽課質(zhì)量受到影響。有的學(xué)生上課不關(guān)機而是把手機調(diào)為震動，一旦有電話打進，往往是想接又不敢接，并猜測是誰打來的電話，從而無法集中精神。

2、自制力差

愛玩手機的孩子普遍自制力比較差，這是因為手機里面的信息繁雜且豐富，長期玩手機會導(dǎo)致孩子與現(xiàn)實偏離，這就導(dǎo)致了孩子容易在大量的網(wǎng)絡(luò)信息中難以自拔，無法養(yǎng)成良好的自控力，而且還容易形成暴躁的性格。

3、影響視力發(fā)育

眾所周知，手機、電腦等一類的電子產(chǎn)品對孩子的視力影響是非常大的。孩子過早的過度用眼，容易導(dǎo)致孩子形成近視眼，對孩子的視力影響傷害大。所以父母應(yīng)該盡量少讓孩子玩手機，保護孩子的視力。

4、導(dǎo)致注意力不集中

孩子沉迷于玩手機會導(dǎo)致其注意力不集中，而且，習(xí)慣了通過手機與人交流，缺少一定的交際能力，久而久之，容易讓孩子變得懦弱，孤獨，偏執(zhí)，影響孩子的思維模式。

5、影響睡眠質(zhì)量

一些家長，習(xí)慣讓孩子在睡前玩一會手機，看一些動畫片，殊不知，睡前玩手機會讓孩子腦海里總是浮現(xiàn)屏幕里的各種畫面，從而影響到孩子的睡眠質(zhì)量。

孩子喜歡玩手機家長該怎么辦

1、對孩子強制戒手機

既然孩子沉迷手機的現(xiàn)狀必須改變，那么不妨狠狠心，在孩子要手機的時候堅決不給，并且把家里所有人的電子產(chǎn)品都藏起來，或者放在孩子夠不到的地方，孩子也許會大哭大鬧一時，但不會鬧一整天，或者兩天三天，但不會一直鬧下去。

通過這種強制隔離，能讓孩子知道爸媽的決心，同時也能讓孩子明白，不玩手機也沒什么，這樣孩子慢慢就能從被手機控制心神的狀態(tài)中走出來了。

2、對孩子情緒安撫

在這個強制戒手機的過程中，由于寶媽需要堅決站在孩子的對立面，對孩子說不，還要對孩子的哭鬧置之不理，面對突然這樣的爸媽，孩子也可能出現(xiàn)不安的情緒，所以，在這個過程中，安撫孩子的情緒也非常重要。

除了不能給手機，家長也可以抱住哭鬧的孩子，或者哄哄失落的孩子，等孩子情緒緩和的時候給孩子講講道理。同時還要告訴孩子，父母是很愛孩子的。

3、轉(zhuǎn)移孩子的注意力

家長可以在平時多觀察一下孩子究竟喜歡手機里的哪種應(yīng)用，用其他玩具或方式取代這種應(yīng)用。如果發(fā)現(xiàn)孩子喜歡用手按數(shù)字鍵，就給孩子買一個玩具琴陪著他一起探索；如果發(fā)現(xiàn)孩子喜歡手機里的圖片，不妨用一本有趣的故事繪本轉(zhuǎn)移他的注意力，這對幫孩子戒掉手機非常有效。

4、家長要以身作則

孩子愛玩手機也可能和家長有關(guān)，有可能是家長沒有起到好的示范作用，或者是為了帶娃方便，小時候就直接把孩子扔給手機。孩子的很多行為都是從模仿開始的，而父母就是他最初的模仿對象。家長做什么，孩子就會學(xué)什么，所以家長的榜樣作用尤為重要。

建議家長多陪孩子玩，然后和孩子一起建立一個使用手機的健康模式，比如規(guī)定每天每人只能玩多長時間的手機，然后和孩子一起遵守，相信這樣一個完整的過程，能夠成為改變孩子的一個里程碑。

5、多帶孩子參加戶外活動

帶孩子多去參加戶外活動，聚會也好，旅行也罷，過程中雖然家長會很累，但同時也可以發(fā)現(xiàn)，在和孩子一起游戲，一起探索真實世界的時候，自己也可以變得不那么需要時刻看手機，孩子就更想不起來手機了。