孩子不喜歡學習，對學習提不起興趣，讓孩子寫作業孩子就會拖延磨蹭，一心只想著玩。這些表現，說明孩子缺少內在驅動力。缺乏內驅動力的孩子，會表現的十分被動，不愿意學習，很多時候會自暴自棄，容易有挫敗感。

孩子沒有內在驅動力怎么辦

1、無條件接納的歸屬感

父母需要放低姿態與孩子站在平等的位置上看待事情。發生的不好的結果，不能利用父母的權威來指責孩子。比如孩子成績不夠理想，要看見孩子的情緒，讓孩子感覺到自己是被父母接納和包容的，不會因為分數而改變對孩子的愛。

2、小步放權逐步自主

父母要相信孩子有自主決策的能力，避免在生活中對孩子進行過多的管控。然后再給孩子寫作業時可以問孩子，“你是先做語文作業還是數學作業。”讓孩子自己決定做作業的先后順序。

3、充分放權，享受自主

父母要學會聆聽孩子的想法，尊重孩子的選擇，打孩子，自己可以做什么，事后就會有更多的責任，更愿意去付出。在交談時，父母可以鼓勵孩子表達情緒表達想法的舉動。同時加以對孩子的啟發，讓孩子深入思考后，再去做決定。

4、激勵式刻意練習

孩子之所以喜歡玩游戲，就是因為游戲是一種闖關的形式，而且每通過一關都會拿到相應的獎勵，讓孩子產生了成就感。所以讓孩子學習時，先確認孩子有能力完成，讓孩子在學習中也能獲得成就感。

孩子沒有內在驅動力什么原因

1、缺少來自父母的肯定

很多家長信奉采取嚴厲的教育才能讓孩子成才，家長讓孩子做什么，孩子就得做什么。父母過度控制孩子的生活和學習，立著大大小小的規矩，卻吝嗇自己對孩子的肯定和贊揚，孩子不僅沒有自由，生活學習的壓力還格外的大。

2、缺少動手能力

除了學習，所有的事情都被家長全權包辦，認為除了學習以外的事都應該家長去做。干家務活耽誤學習，孩子做校外活動耽誤學習。孩子慢慢過上了衣來伸手飯來張口的日子，越大越不像話。

3、認知偏差

教育的嚴重內卷，全社會對于孩子的評價機制嚴重扭曲。只認為分數高的孩子是好孩子，甚至認為學習不好的孩子就是問題孩子，長期不被認同。

4、孩子過負荷承擔

許多家長為了不讓孩子輸在起跑線上，過早的進行了所謂的教育規劃，所謂的素質教育，童年沒有童年，都變成了舞蹈班、樂器班，英語班……強度難以想象，而家長和社會培訓機構又樂此不疲。如果孩子在這方面表現的不是很突出，成績不是很好，所有的家長都會埋怨孩子不努力。

5、沒有目標缺少自信

從開始學習就沒有制定合理的目標和方向，沒有具體的落實計劃和方法，沒有科學的清晰的指導。舞蹈學不會咱們就學畫畫吧，畫畫學不會咱們就學圍棋吧，圍棋學不會咱們就學鋼琴吧，學了很多內容，但是沒有一樣能夠讓孩子攢足自信，次次都是殺羽而歸。

怎么培養孩子的內驅動力

1、多夸獎孩子

好孩子都是夸出來的，與其大吼大叫做一個“壞人”，不如反其道而行之，做一個“凡事都愛夸孩子”的“好人”。但是夸獎孩子也是有門道的，家長們需要注意這三點：首先，夸孩子切記“有耐心”。

其次，千萬不要直接說“你真棒”。夸孩子最好是有細節的具體的，讓孩子知道自己這一點做得很好，以后要做得更好。最后，夸獎也要講究“葷素搭配”。家長們可以學不同的贊揚的方式，讓孩子心里變著法兒開心，對自己更有自信。

2、平等溝通

家庭會議提供給孩子們的是幸福感、自信感、自我價值感和歸屬感，同時還能提供家庭娛樂、相互尊重、解決問題的體驗和幸福的回憶。平時父母看到孩子的問題，不要急著喊孩子的名字指責孩子，可以先用本子記下來。

之后挑選一個合適的時間，全家人圍坐在桌邊，一起開一個家庭會議。我們可以把孩子的問題一一說出來，和孩子進行平等的溝通，告訴孩子正確的做法應該是怎樣。

3、興趣培養要適量

不可否認，興趣班拓寬了孩子的眼界，讓孩子接觸到更多的領域，從而擁有更為豐富的內涵。但是，過多的興趣班只會消耗掉孩子的學習熱情，得不償失。

所以父母一定要懂得篩選，不要盲目地上過多的興趣班，以免因此影響了孩子的正常課業學習。

4、減少嘮叨避免焦慮轉移

父母的嘮叨，其實是內在焦慮的外在折射。父母是孩子最親近的人，也是最容易影響孩子的人。沒有一個孩子不希望看到父母臉上的笑容，不渴望聽到父母的夸獎。

真心愛孩子就不要再做這樣的家長，幫助孩子形成“內在評價系統”，從“父母要我學”轉變為“我要學”，孩子才能一步一步踏實前進。

5、允許孩子犯錯

身為父母，要允許孩子犯錯，允許孩子在錯誤中成長。當孩子遇到困難，父母始終與孩子站在同一戰線，共同解決障礙。擁有父母“無條件愛”的孩子，他們知道父母永遠是自己值得信任的依靠。