當(dāng)孩子注意力不集中，孩子容易上課眼睛東張西望，做作業(yè)的時候不專心，容易受到干擾，甚至可能導(dǎo)致孩子對學(xué)習(xí)沒有興趣，意志力比較差，那么如何訓(xùn)練孩子的注意力集中能力呢？

如何訓(xùn)練孩子的注意力集中能力

花更多時間陪孩子

如果父母細(xì)心，就會發(fā)現(xiàn)這樣一種情況，如果你的孩子在做作業(yè)，而你在看著他，他會做得更有效率。但如果你不關(guān)心他的進(jìn)步，他就會在做作業(yè)的時候拖著腳做不重要的事情。這就是父母陪伴對孩子的作用。

家長如果想讓孩子提高集中注意力，就應(yīng)該在孩子習(xí)慣發(fā)展的時候多花時間陪孩子，讓他們感受到你對他們的重視和鼓勵。建議家長為孩子準(zhǔn)備一些合適的玩具，和孩子一起玩耍，讓孩子勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)更有效率。

作息規(guī)律

當(dāng)孩子還小的時候，他們對很多事情沒有自制力，不知道空閑時間該做什么。但是父母不能總是在那里指導(dǎo)他們的孩子，給他們最好的建議。然后家長可以和孩子一起制定規(guī)律的作息時間，比如什么時候休息、什么時候?qū)W習(xí)、什么時候看電視等等。

有了時間表，孩子們就不會對長時間的工作感到困惑，而是學(xué)會在特定的時間做特定的事情。當(dāng)孩子們對他們的一天有明確的目標(biāo)時，很容易注意力集中。但是，這個時間表一定要科學(xué)有規(guī)律，以免孩子過度勞累。

營造安靜的環(huán)境

孩子在做一件事時最需要的是一個安靜的環(huán)境。想象一下，如果你正在思考某事，但環(huán)境嘈雜，只是思考片刻，不注意被打斷，你還能繼續(xù)注意力集中嗎？所以家長們最好在做事之前盡量為孩子創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。

如果你想讓你的孩子注意力集中，你需要做好準(zhǔn)備。“水滴石穿，非一日之功”，只要父母堅持，相信孩子一定會有收獲。