手機對孩子的誘惑力越來越大，孩子花費很多時間在手機上，不但影響孩子的學習，還會對孩子的健康和思維方式產生一定的影響，家長發現孩子沉迷手機，一定要及時采取措施，給孩子建立使用手機的規則，減輕手機對孩子的影響。

小孩用手機怎么管控

1.想要控制不讓小孩玩手機，首先家長就要以身作則，日常生活中盡量不要在小孩子面前玩手機。

2.在生活中我們盡量和小孩子多做一些身體上的互動，多陪陪他做游戲，平時下班了或者是周末的時候，可以帶他去外面看看或者去一些游樂場玩一玩，增加他對外面世界的興趣。

3.平時可以多買一些鍛煉小孩朋友智力和專注力的玩具給他玩，然后你可以坐在旁邊輔導他，而不是把玩具買給他了，就丟在一邊，你在這邊玩手機，小朋友在那邊自己玩。

4.正確引導孩子使用手機，如果孩子只是用來查閱資料，可以適當使用。

5.制定玩手機的時間與規則，與孩子約定好在什么時間段內，可以玩多久之類的。

孩子玩手機有什么影響

1.影響孩子視力，如果長時間玩手機，容易引起孩子的視力下降。

2.導致孩子的睡眠障礙，因為如果經常玩手機，明亮的手機畫面會影響孩子褪黑激素的分泌，從而影響孩子的睡眠。

3.嚴重耽誤學習。沉迷于手機中無法自拔，很難再有時間和精力去學習。

4.影響思維方式，如果孩子們經常玩手機，等到孩子稍微大點的時候，他們就會經常以打電話和發短信的方式與朋友溝通，這樣就會失去與人面對面情感交流的機會，慢慢地有些孩子們就會變得孤獨、偏執。

5.沉迷游戲。孩子們的自控力往往都很弱，孩子使用手機難免會玩起游戲，有些孩子遇到喜歡的游戲就難以控制，一旦成癮，如果家長處理不當，不僅會耽誤孩子的學習，還會增加孩子與父母之間的隔閡。

孩子玩手機上癮叛逆家長怎么辦

1.建立規矩：制定家庭規則，規定孩子玩手機的時間和內容。如果孩子違反了規定，可以采取相應的懲罰措施，例如沒收手機或者減少額外的福利。

2.指導孩子：教育孩子如何控制自己的手機使用量，限制時間和內容。幫助孩子認識到過度使用手機對身體和心理健康的負面影響。

3.定期檢查：定期檢查孩子的手機使用情況，了解孩子最喜歡的應用程序和時間分配情況。可以通過家長控制軟件來管理孩子的手機活動。

4.以身作則：作為父母應該以身作則，不要讓你的手機成為你生活的主要部分，確保與孩子有質量的互動時間。

5.和孩子協商制定規則：用堅定而和善的態度，和孩子協商約定手機的使用時長，有時候孩子不愿意，可以對孩子讓讓步，但是只要定下來就要想辦法，讓孩子遵守，在一定時間內逐步減少孩子的上網時間，循序漸進引導孩子合理使用網絡。

6.鼓勵孩子多交友：鼓勵孩子參加社交活動，多交友，當孩子有伙伴陪伴玩耍的時候，他們自然就不會覺得只有虛擬世界才是有趣的。