電子游戲對于正在成長的孩子來說，是有利有弊的存在。電子游戲可以對孩子的在一定程度鍛煉孩子，緩解壓力，但是也有很多壞處，長時間接觸游戲，會導致孩子視力下降。不過，電子游戲最大的危害，是會導致孩子沉迷其中，對生活中的其他事情提不起興趣。

玩電子游戲的利與弊

利：

1.鍛煉大腦

市場上有部分游戲極富教育意義，除了游戲本身所帶的刺激與緊張之外，還可以訓練孩子的創意和思考。在游戲中，孩子既獲得愉悅，又同時得到了鍛煉，一舉兩得。對于老年人來說，電子游戲的益處就更大了，老年人中很多時候都在無聊度日，電子游戲則是他們消磨時間的利器。

2.緩解情緒

在某一種程度上說，適當的去玩游戲可以緩解緊張的心情，豐富我們的業余生活，但是在雙刃劍的影響下，總是弊大于利。盡管適當玩電子游戲對我們調節情緒有好處，但父母不要指望通過電子游戲來改善青少年的情緒。在孩子的心理健康方面，其他因素可能扮演著更重要的角色，包括穩定的家庭生活，在學校的人際關系，是否貧窮或缺乏教育等。

3.提高社交能力

相比于完全不玩電子游戲的人來說，玩一些電子游戲的人更善于與人交往。人們的友誼通常是建立在共同愛好的基礎上，隨著網絡游戲的發展，有不少人會花大量的時間玩網絡游戲，而那些不玩游戲的人在跟它們交談時會感受自己受到冷落。

弊：

1.沉溺電子游戲

電子游戲十分有魅力，吸引人去不斷的游玩，這是所有游戲的特征。學生玩電子游戲機入迷，上課時不專心，甚至在課堂上經常想電子游戲的情景，做作業不用心，會導致他們的學習成績下降。因而玩物而喪志，荒廢學業，這是迷戀電子游戲最普遍的危害。

2.影響身體健康

玩電子游戲時精力高度集中，人的體力和精力消耗很大，不管是成年人還是未成年人，玩的時間長了肯定會對身體產出不良影響。未成年人正處于發育成長時期，上課時他們已經坐了好長時間，放學后如果再玩幾個小時游戲，會嚴重影響孩子的視力，導致視力減退。

3.影響學習

精神不可避免地要緊張、亢奮，神經中樞系統很容易失調，失去平衡，結果上課時注意力不集中，影響學習。也有一些孩子因為迷戀電子游戲而厭學逃學，并最終走向犯罪。電子游戲讓很多青少年沉迷網絡游戲荒廢學業，無法自拔，對于國家教育是很不利的。

玩電子游戲對孩子的影響是什么

1.影響視力：大多數游戲都是電子產品，長期使用電子產品，會導致小孩的視力明顯下降。

2.影響社交往能力：長時間沉迷于玩游戲，減少與其他小孩玩耍、社交的機會，會導致社交能力下降。

3.影響食欲：玩游戲時往往坐著不動或靜止狀態，會影響小孩出去活動的時間，導致食欲下降，對消化系統也有一定的影響。

4.影響運動：會導致運動的時間縮短或不運動，影響生長發育，導致生長發育落后等情況。

5.影響思維能力：玩游戲的時間過長或沉迷于游戲，會導致學習其他技能、知識的時間相對減少，影響學習成績和認知思維的寬度等。

控制孩子玩電子游戲的技巧是什么？家長不妨試試這5招

1.與孩子溝通

家長要經常和孩子溝通，了解他們的想法和需求，幫助他們解決問題，避免他們因為壓力大而沉迷于游戲。

2.引導孩子玩一些有益的游戲

孩子的天性就是游戲，如果家長一味地阻止，反而會激發孩子的逆反心理，還不如有效疏導，讓孩子玩一些益智游戲，來取代這種手機游戲帶來的傷害。

3.控制玩游戲的時間

作為家長，該嚴格的時候必須要嚴格。如果想和孩子預定好玩手機的時間，家長首先要遵守自己的諾言，比如說規定孩子玩一個小時，那么一個小時之后必須要停止他玩手機，這樣他才會慢慢養成良好的習慣。

4.提供其他娛樂方式

家長可以提供一些其他的娛樂方式，比如閱讀、畫畫、運動等，讓孩子有更多的選擇，不會只沉迷于電子游戲。

5.多帶孩子出門

家長們可以組織一些家庭聚會、朋友聚會，在參加朋友舉行聚會的時候也記得帶上自己的孩子，讓孩子認識更多同齡的小伙伴，體會交友的樂趣。