隨著科技的進步和時代的發展，手機已經成為了現代生活的必需品。手機對孩子來說有利也有有弊，利處主要在于可以幫助孩子隨時查閱資料，弊端主要在于過度沉迷手機會對孩子的身心健康帶來很大的負面影響，影響孩子的成長和發展。家長需要控制孩子使用手機的時間和頻率，減少手機對孩子的影響，并幫助孩子建立良好的玩手機習慣。

孩子手機上癮有什么辦法戒掉

1、預防孩子手機癮的關鍵之一，就是要找出比手機游戲更好玩的東西，將孩子的注意力轉移到比手機游戲更有趣的事情上去。比如，經常帶孩子外出旅行、進行戶外運動、參觀各種展覽、參加各類講座等等。

2、家長要做出真正的好榜樣，以身作則，至少在孩子面前不要玩手機。陪孩子寫作業或上培訓班時，做一些更有意義的事情讓孩子看到，比如看書或摘抄筆記等。

3、家長應該多陪陪孩子，而不是以工作太忙為借口，經常不在孩子身邊，要及時了解孩子的內心需求，而不是指望手機游戲來陪伴孩子，打發孩子無聊的時間。

4、記住，預防孩子手機成癮不應該讓他與手機完全隔絕，這是另一個極端的做法，現代社會不可能讓手機消失，家長唯一能做的就是孩子使用手機時做好監督，包括時間的控制、內容的限制等。

5、跟孩子們一起去郊游，去運動。通過運動或郊游沖淡孩子對手機的依賴，讓孩子慢慢忘記手機。當然，郊游要有花樣，要有吸引力，要能提起孩子的興趣。這就需要家長開動腦筋，設計好郊游線路，最終達到一個什么效果，來吸引孩子的注意力。

6、家長以身作則。不讓孩子玩手機，自己首先不玩手機。家長就是玩，也要等孩子都上學走后再玩，守著孩子絕對不能玩。否則，教育不會有效果，你還沒開口，孩子就把你的嘴堵住了。“你還玩，不讓我玩！”

孩子手機上癮會造成哪些危害

1、對于正處在生長發育期的孩子，如果頻繁使用手機，身體和心理健康都會受到影響，不僅是脊柱彎曲、視力下降，而且記憶力、注意力、反應力都會變差。

2、大部分手機成癮的孩子都習慣使用手機中的軟件進行溝通交流，這會影響他們在現實生活中的社交能力、語言表達能力及思維方式，容易與社會脫軌。

3、如果孩子長期沉迷于手機游戲當中，會因為購買各種裝備而增加經濟負擔，購買裝備以后經常與他人比較炫耀，容易產生攀比心理。

4、分散注意力，孩子成績直線下降，這種危害應該是家長最為痛恨的，手機成癮以后，大部分孩子都沒有心思學習了，把所有的精力和時間都放在了如何打游戲上。

孩子為什么沉迷手機？沉迷手機有哪些因素造成?

1、電子產品不管是對孩子還是成年人來說都是很有誘惑力的，特別是手機里面的游戲，那更是會讓人有的時候無法自拔。孩子本身就是沒有什么自制力的群體所以會比大人更容易上癮。

2、很多家長都是常常拿著手機，有的更是時刻都不放手的，在孩子面前也是拿著手機，這就會給孩子造成了很不好的影響，會讓孩子覺得手機是那么有意思，連爸爸媽媽都不愿意放下，孩子心里就更想玩手機了。

3、有些孩子是因為在現實世界中受到太多的挫敗，從手機中的社交軟件尋找自信，這種情況往往會出現在年齡稍大的孩子身上，一旦出現這種情況，會表現出比較沉迷無法自拔的狀況。

4、某些游戲可以讓孩子們變得非常興奮和著迷，甚至讓他們忘記了其他事情。如果過度沉迷于游戲，孩子們可能會缺乏與其他有益活動的時間，從而影響他們的身心健康。