手機(jī)在人們的生活中扮演者越來越重要的角色，生活中，很多孩子想方設(shè)法的得到手機(jī)，并在手機(jī)上進(jìn)行各種娛樂活動(dòng)，家長(zhǎng)們擔(dān)心孩子沉迷手機(jī)，荒廢學(xué)業(yè)。其實(shí)，預(yù)防孩子沉迷手機(jī)，很簡(jiǎn)單，家長(zhǎng)要以身作則正確使用手機(jī)，并與孩子一起制定手機(jī)使用規(guī)則，家長(zhǎng)和孩子一起遵守執(zhí)行。

小孩子看手機(jī)怎么辦

1、正常地引導(dǎo)而不是抑制。孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人來進(jìn)行適度地指導(dǎo)，許多家長(zhǎng)認(rèn)為干脆沒收、或完全不讓孩子接觸到手機(jī)，但這種強(qiáng)制的手段是非常錯(cuò)誤的，反而激起了孩子的逆反心理。

2、合理安排孩子的時(shí)間，勞逸結(jié)合，很多父母為了讓孩子取得好成績(jī)，總在要求孩子學(xué)習(xí)，不斷施壓。孩子沒有放松的途徑，就會(huì)瘋狂地玩手機(jī)，已達(dá)到減壓的目的。所以，父母一定不要對(duì)孩子太嚴(yán)格。

3、豐富孩子的課余生活，很多孩子是由于在家的日子枯燥無趣，而手機(jī)上則可以上網(wǎng)，玩游戲，便深深的沉溺在里面，不可自拔。培養(yǎng)孩子愛讀書的習(xí)慣吧，這樣在空閑的時(shí)候就可以通過看書來打發(fā)時(shí)間，而不是玩手機(jī)。

4、控制孩子玩手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)。家長(zhǎng)可以跟孩子一起制定好關(guān)于使用網(wǎng)絡(luò)的具體細(xì)則，并且彼此約定要嚴(yán)格遵守商量好的規(guī)則。比如說什么時(shí)候可以玩手機(jī)，一次玩手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間等等。

5、培養(yǎng)孩子更多的興趣愛好，多和孩子互動(dòng)，去社會(huì)實(shí)踐，或者旅行都是很好的選擇。這樣可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，從而達(dá)到遠(yuǎn)離手機(jī)的目的。

怎樣判斷孩子是否正常使用手機(jī)

1、觀察孩子的行為。如果孩子經(jīng)常拿著手機(jī)，而且看上去很專注，那么很可能是在玩游戲。

2、檢查手機(jī)的應(yīng)用程序。如果孩子下載了很多游戲應(yīng)用程序，那么很可能是在玩游戲。

3、和孩子溝通。問孩子他們正在做什么，以及他們是否在玩游戲。和孩子建立信任關(guān)系，讓他們知道你關(guān)心他們的行為和安全。

4、檢查手機(jī)使用記錄，如果您有權(quán)限訪問小孩子的手機(jī)，可以查看手機(jī)的使用記錄，包括應(yīng)用程序的使用時(shí)間和瀏覽歷史。這樣可以了解他們是否頻繁使用手機(jī)。

5、注意變化：如果小孩子突然對(duì)手機(jī)非常保密，或者在您接近時(shí)急忙隱藏手機(jī)，可能是在玩手機(jī)時(shí)被打擾到了。

6、與周圍人交流：與小孩子的老師、朋友或其他家長(zhǎng)交流，了解他們是否觀察到小孩子頻繁使用手機(jī)的情況。

手機(jī)上癮的孩子如何挽救？真正奏效的方法實(shí)際上很簡(jiǎn)單

1、了解孩子沉迷手機(jī)的動(dòng)機(jī)。家長(zhǎng)和孩子有年齡的差距，存在代溝實(shí)屬正常，家長(zhǎng)要用恰當(dāng)?shù)摹⒑蠒r(shí)宜的方法拉近與孩子之間的距離，了解其沉迷手機(jī)的具體原因，是學(xué)習(xí)不順發(fā)泄情緒還是和小伙伴鬧不愉快在虛擬世界找樂子，了解清楚方可對(duì)癥下藥。

2、"情景再現(xiàn)"啟發(fā)孩子好好學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)可用自己沉迷手機(jī)帶來的不良后果作為例子來告誡孩子，家長(zhǎng)日常的辛勞和付出也有必要讓孩子了解，教會(huì)孩子學(xué)會(huì)感恩，好好學(xué)習(xí)。

3、父母要以身作則，為孩子樹立正確的榜樣。父母應(yīng)在孩子面前保持自身良好的形象，盡量避免在孩子眼中養(yǎng)成一個(gè)手機(jī)重度使用者的形象，通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習(xí)慣，進(jìn)而幫助孩子改掉沉迷手機(jī)壞習(xí)慣。

4、父母要多陪伴孩子，在親子活動(dòng)中使孩子忘掉手機(jī)。所有的孩子渴望父母的陪伴與關(guān)愛，手機(jī)的誘惑無法抵過親情的溫暖，所以無論父母平日工作究竟多么繁忙，都應(yīng)抽出時(shí)間陪陪自己的孩子，孩子永遠(yuǎn)都渴望得到父母的關(guān)心和陪伴。

5、培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)愛好。運(yùn)動(dòng)對(duì)于一個(gè)人來說十分重要，不但可以強(qiáng)身健體，還能從中領(lǐng)會(huì)到合作以及技巧等。因此要注意從小培養(yǎng)孩子個(gè)人運(yùn)動(dòng)愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)悟到樂趣，同時(shí)結(jié)識(shí)更多的玩伴。