焦慮是一種壞情緒，父母出現這樣的情況往往傷害最大的事孩子，失去對孩子的信任，總是覺得自己的方式才是最好的，因此會在孩子的成長過程中，過多地干涉和指導，讓孩子失去獨立猜想和解決問題的機會。

父母焦慮對孩子的影響

1、很容易引起孩子的情緒波動。

父母處于焦慮之中，這對他們的孩子有影響。特別是，父母告訴他們的孩子，他們愿意為自己犧牲一切，這會讓他們的孩子感到壓力。如果他們做得不好，他們會為他們的父母感到遺憾。

他們不能全神貫注地學習，他們在學習中找不到樂趣。他們會覺得學習是一種負擔。

2、影響孩子的獨立思考

關于孩子的未來，其實很多家長內心都是焦慮無措的，因為現在社會的整體環境就是這樣，想要成功的在社會中立足，孩子需要掌握很多的技能，要不然就會被他人比下去，然后很難找到出路。所以家長會在焦慮的影響下，替孩子規劃好很多事情，小到穿什么顏色及樣式的衣服，大到要學哪些特長，考什么大學以及專業等等。

好像每一步家長都已經提前安排妥當，孩子就像棋子一樣被隨意擺放，確切的說聽話照做就夠了。因為父母會覺得，自己所有的考慮和安排，都是為了孩子的將來在早做打算，因此不允許孩子忤逆。正是這種強勢的安排，孩子逐漸失去了自我思考的機會，生活中所有的細節問題已經有人替他規劃。

3、遭到孩子厭煩

處在焦慮情緒下的父母，他們在言談和舉止方面有些無法自控，經常會出現催促孩子的行為。本來家長是完全可以安排小孩做事的，但若是用催促及命令的方式，而且語氣還特別焦躁，那么孩子內心肯定是特別抵觸的，當然也就不會把父母的話放在心上，結果肯定不會是照做。

之后還可能會因為家長這些強硬的做法，孩子變得更加叛逆，此刻教育就很難在順利進行下去。因為親子的距離已經到了劍拔弩張的地步，孩子對于家長更多的只是厭煩，所以說引導孩子要理智，哪怕是“命令”孩子做事也要講究策略。千萬不要成為孩子討厭的那個父母，因為被討厭之后，家長會覺得心里更加焦慮抑郁，在教育層面對孩子的傷害也就越大。

家長該如何給孩子更好的成長環境

1、把“你不能”變成“你可以”

“你不能用剪刀”→“你可以去使用剪刀，但是需要在媽媽的幫助下！這樣媽媽才放心。”

“你不能亂放玩具”→“你可以把剛才自己玩的玩具收拾一下，這樣它下次就可以繼續陪你玩了。”

“你不能吃涼的”→“你可以吃涼的，前提是天氣要好！要不然爸爸媽媽也會很傷心的。”

在孩子企圖去做有危險的事情時，不要及時去制止，因為往往孩子都會對著干，在制止的同時，告訴孩子，為什么不讓他去做這件事情，給孩子一個簡單的解釋。把“你不能”變成“你可以”，避免不必要的擔心，造成的不良后果。

2、對孩子有信心

對孩子有信心，讓孩子接收到“你可以”、“你能行”、“我相信你”……這種的訊息，給孩子鼓勵，一定會達到你所期待的模樣和要求。

3、不要過度強調某件事

教育孩子也是一樣的，往往不用擔心的事情，由于過度擔心，造成孩子某種隱藏的性格露出端倪，影響孩子的發展，家長們不應該過度強調一件事情，會給孩子留下潛在的意識，讓孩子認為自己就是這樣的，影響孩子正常的發展。

4、給予孩子合理的期望

經常說“有什么樣的期望就會有什么樣的結果！”真的是這樣的，但前提是：期望一定要合理，期望過高會打擊自信心，期望過低會喪失挑戰性，綜合孩子自身的情況給予合理的期望！

與其擔心孩子不會刷碗，不如先讓孩子看如何去刷碗；

與其認為孩子學習不好，不如先去好好輔導孩子今天的作業；

與其讓孩子考個還大學，不如趁著現在把基礎打好；

父母的過度焦慮，是從哪里來的

1.控制欲

現代社會中的很多父母，面臨著巨大的生活壓力和工作壓力，為了讓孩子能夠接受更好的教育，他們往往需要付出巨大的精力和金錢，這種付出也很容易滋生出對孩子一切的控制欲。

他們希望通過各種方式，讓孩子的成長軌跡盡可能地完美，但往往忽略了孩子自身的意愿和特點，一旦孩子的行為和選擇與自己的期待有所不同，就會陷入到無法控制的焦慮之中。

2.擔心孩子的失敗

現代社會的競爭壓力非常巨大，無論是在學業上還是在生活中，孩子都需要面對各種各樣的挑戰和競爭，而父母往往會對孩子的未來充滿各種各樣的擔憂，擔心孩子會因為一點點的失誤而走上一條不好的路。

他們害怕孩子的失敗，害怕孩子承受不住挫折的打擊，因此在孩子的成長過程中，會采取各種方式，試圖為孩子排除一切可能的困難和挑戰，殊不知，這種過度的保護和呵護，反而會讓孩子失去面對挑戰的勇氣和能力。

3.過度自責

很多時候，父母的過度焦慮和過度保護，其實源自于他們自己的內心世界，他們可能曾經有過一些無法克服的困難和挫折，因此深深地明白失敗和挫折所帶來的痛苦和傷害。

為了讓孩子不再經歷自己曾經經歷過的痛苦，他們選擇用自己的方式，來保護和呵護孩子，但卻忽略了人生的成長過程中，挫折和失敗同樣重要，同樣有意義，過度的自責，也成為了父母過度焦慮的一種根源。