隨著社會的不斷發展，手機已經成為孩子的重要娛樂工具，一些孩子長時間看手機，致使自己沉迷其中無法自拔，家長們一遍遍的呵斥孩子放下手機，但孩子依舊抱著手機不放，學習成績一落千丈。

孩子老是玩手機不聽話怎么辦

首先，家長要與孩子建立良好的溝通和信任，理解孩子的需求和壓力，并耐心傾聽他們的想法。

其次，家長應該限制孩子使用手機的時間和內容，建立合理的規則和約束，讓孩子意識到手機使用的限制和責任。

然后，轉移興趣和注意力，父母可采用家庭閱讀、散步、聊天和交朋友等方式，讓孩子多培養其他興趣和愛好，以此來緩解對手機的依賴和注意力集中于手機上的情況。

還有，以身作則，陪伴孩子玩耍，父母應在日常生活中，減少使用手機的時間，并與孩子一起玩耍，從而培養親子關系，緩解孩子對手機的依賴。

另外，培養孩子興趣愛好。對于我們孩子來說來說，對一切都充滿好奇心，所以我們不妨給孩子多一些嘗試，培養他們的好奇心和愛好，讓孩子在閑暇時，通過興趣愛好，來滿足對手機的需求。

最后，如果問題持續存在且嚴重影響兒子的學習和生活，可以尋求專業心理咨詢師或教育專家的幫助，以獲得更具體的解決方案。

沉迷手機的危害有多大

玩手機最主要的危害是引起視疲勞和引發近視。特別是未成年人，容易使眼睛發育異常，造成近視、散光等危害。

沉迷手機會讓人失去上進心、頹廢，使學業或工作大受影響，也讓人與人之間缺少溝通和交流，導致家庭不和睦！

長時間玩手機，手機不斷向外發射電輻射，會使大腦神經受影響，導致記憶力下降，睡眠質量下降。

影響與他人交流，孩子長時間沉迷于手機中，會減少與他人說話的情況，影響與父母交流，影響語言鍛煉。時間長了心理、情感可能發生不正常改變。？

表達能力下降。長時間玩手機使得孩子不喜歡和他人交往、玩耍或交流，長時間下去會減弱孩子表達能力和語言組織能力，會讓他們性格變得更加內向，且缺乏自信心。

注意力不集中。手機中的某個音效或畫面在孩子面前一閃而過，可分散其注意力。若孩子長時間玩手機的話會破壞專注力，導致注意力不集中，做事情時沒耐心。

高中孩子沉迷手機，成績下滑，家長如何引導

建立良好的溝通和理解

上高中的孩子應該懂事了，很多道理都明白，但就是無法做到，或者根本沒有放在心上，所以家長或者老師需要對孩子進行深度的面談。

一方面找出孩子玩手機不愛學習的原因，并幫助孩子解決這個問題；另一方面激勵孩子學習的斗志，一般是通過真實的成功案例來講解，讓孩子的代入感更強，比如某某同學以前也是這樣，現在卻是尖子生等等。

制定明確的規則和限制

在家庭中，我們可以和孩子一起制定關于手機使用的規則，例如限制使用時間、禁止在特定時間段使用、禁止在學習或睡眠時間使用等。這樣的規則不僅可以幫助孩子建立良好的生活習慣，還可以提高他們的自控能力。

鼓勵孩子參與有意義的活動和社交

除了使用手機之外，我們也要鼓勵孩子參與體育運動、義工活動、社團組織等，培養他們的興趣愛好和社交能力。通過與同齡人交流和合作，孩子可以獲得更多的成長和學習機會，減少對手機的依賴。

指引孩子有“路”可走

最重要的是要引導孩子走上一條可行之路，能讓他們把心愿投之于實踐、付之于行動，從現實生活中獲得成就感，這樣，孩子才能更有方向感，才不會再沉迷于虛幻。

具體做法可以是培養孩子一些書法、樂器等方面的興趣：可以是跟孩子一起運動、一起閱讀；還可以鼓勵孩子多和他人交往，增加孩子投入生活的樂趣等等。