很多家長(zhǎng)都說自己的孩子膽量特別小，也不自信，學(xué)校兒童節(jié)表演節(jié)目的時(shí)候，老師看孩子在下面跳舞很好，就讓孩子上臺(tái)表演，孩子就是不敢上臺(tái)，特別沒有膽量，其實(shí)這種現(xiàn)象在很多小朋友身上都會(huì)發(fā)生，而且特別常見。那么，如何鍛煉孩子的膽量和自信？

如何鍛煉孩子的膽量和自信？

第一，鼓勵(lì)孩子積極與別的孩子互動(dòng)。當(dāng)你的孩子與別的孩子玩耍、交流的時(shí)候，溝通是不可或缺的技能，他一定會(huì)嘗試表達(dá)自己，比如他想把凳子從屋的一角搬到另一個(gè)教室，他就必須要和他的伙伴去協(xié)商去溝通。

第二，父母對(duì)孩子的教育不要太嚴(yán)格，要適當(dāng)?shù)貙捤桑粫?huì)會(huì)束縛孩子的手腳，讓孩子沒有膽量失去創(chuàng)造力；父母要讓孩子自己決定自己的事情，多讓孩子自己拿主意，培養(yǎng)孩子的主見性；父母對(duì)孩子要學(xué)會(huì)放手，不要對(duì)孩子不放心，孩子的事情讓他自己去處理，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性。

第三，如果有條件的話，讓孩子去感受勇氣和膽量。比如，周末、假期帶著孩子外出旅行或郊外游玩，可以嘗試一下相對(duì)比較刺激的項(xiàng)目，通過親身示范、親身感受，告訴孩子膽量和勇氣、自信是如何產(chǎn)生的，久而久之，他的膽量和自信都得到了提升。

第四，父母要給孩子營(yíng)造一個(gè)好的家庭氛圍，家庭成員關(guān)系融洽，孩子心情愉快，自然會(huì)自信開朗，父母長(zhǎng)期吵架，孩子會(huì)自卑膽小。

第五，和孩子一起面對(duì)失敗，讓他嘗到失敗的滋味，人生的路很長(zhǎng)，不可能事事都會(huì)成功，失敗是常有的事情，并不可怕，可怕的失敗后那顆再?zèng)]有動(dòng)力的勇氣和信心。

孩子缺乏膽量和自信的原因：

1.不恰當(dāng)?shù)呐u(píng)和否認(rèn)

他們經(jīng)常隨意地批評(píng)和否定孩子，甚至指責(zé)和訓(xùn)斥孩子，孩子會(huì)產(chǎn)生自我懷疑，使孩子對(duì)自己形成錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，從而對(duì)自己缺乏自信。

2.與其他孩子比較

由于各種因素可能導(dǎo)致孩子的發(fā)展水平不一致，橫向比較，如將其他孩子的優(yōu)點(diǎn)與自己孩子的缺點(diǎn)進(jìn)行比較，往往使孩子認(rèn)為自己很差勁，懷疑自己的自我價(jià)值，嚴(yán)重影響積極的自我形象和自信心。

3.來自父母的盲目表?yè)P(yáng)

孩子不能正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，進(jìn)而在解決問題時(shí)，評(píng)價(jià)過高，實(shí)際能力不足。評(píng)估與實(shí)際情況嚴(yán)重不符，導(dǎo)致孩子自信心不足。

4.過度的保護(hù)和呵護(hù)

父母對(duì)孩子的過度保護(hù)，實(shí)際上剝奪了孩子鍛煉的機(jī)會(huì)，扼殺了孩子積極尋求知識(shí)和探索的欲望，而父母過度的照顧，也使孩子缺乏自理能力、獨(dú)立能力、活動(dòng)能力和解決問題的能力，并長(zhǎng)期存在。這會(huì)導(dǎo)致他們溝通能力差，依賴性強(qiáng)，遇到困難時(shí)缺乏挫折感，從而導(dǎo)致自卑。

如何鍛煉孩子的膽量和自信？父母在課余時(shí)間可以多帶孩子參加興趣活動(dòng)，帶孩子多認(rèn)識(shí)朋友，孩子接觸的多了，視野開闊了，自然就變得越來越自信了。