現(xiàn)如今絕大多數(shù)孩子都是家里的獨(dú)生子女，父母長(zhǎng)輩也對(duì)他們給予過(guò)多的寵愛(ài)與保護(hù)，導(dǎo)致他們成為“溫室里的花朵”，一離開(kāi)父母的保護(hù)，就變得不知所措，膽小怕事。面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要采取適當(dāng)?shù)姆椒ê煤靡龑?dǎo)他們。那么，怎么鍛煉孩子的膽量和自信呢？

怎么鍛煉孩子的膽量和自信

1.多帶孩子出去玩。家長(zhǎng)要多帶孩子去科技館，公園等地玩耍，開(kāi)闊眼界，提高適應(yīng)新環(huán)境的能力。也可以讓孩子多和小區(qū)內(nèi)，家中附近的同齡兒童一起玩耍，鍛煉孩子的人際交往能力。如果孩子特別膽小，家長(zhǎng)可以把小伙伴們邀請(qǐng)到家里來(lái)，讓孩子多跟外人接觸，提高膽量。

2.家長(zhǎng)不要包辦以及太過(guò)嚴(yán)苛。有些家長(zhǎng)平時(shí)老是追在孩子身后，問(wèn)孩子餓不餓，渴不渴，替孩子穿衣服，追著孩子后面喂飯，這樣過(guò)度包辦就會(huì)導(dǎo)致孩子依賴(lài)性強(qiáng)，膽子小，因此家長(zhǎng)不要包辦所有的事情。除此之外如果太過(guò)嚴(yán)苛，過(guò)度的拿標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求孩子，也會(huì)導(dǎo)致孩子膽小，這部分家長(zhǎng)要遵循孩子自然規(guī)律的發(fā)展。

3.用溫和的方式對(duì)待孩子的錯(cuò)誤。孩子天生好動(dòng)，愛(ài)玩，做錯(cuò)事是常用的事情。例如，弄傷自己身體，破壞家里的貴重物品等。面對(duì)孩子做錯(cuò)事情時(shí)，父母要用比較溫和的方式對(duì)待孩子的錯(cuò)誤，不要對(duì)孩子恐嚇、譏諷或動(dòng)輒責(zé)打孩子。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，很多情況下，孩子膽小是被大人編的鬼、怪獸、大灰狼之類(lèi)的故事嚇的。對(duì)孩子動(dòng)輒就嚴(yán)厲懲罰，往往會(huì)引起孩子的緊張和恐懼。對(duì)此，父母要采用適當(dāng)方法，耐心教育，這樣孩子才會(huì)變得大膽、有自信。

4.給孩子一個(gè)愉快、融洽的生活環(huán)境。良好的環(huán)境有助孩子心靈健康，父母給孩子提供一個(gè)愉快、融洽的生活環(huán)境很重要。愉快、融洽的環(huán)境可以消除孩子的緊張狀態(tài)，如：多讓他與同齡孩子玩耍、游戲；客人來(lái)了，讓他表演節(jié)目等，并及時(shí)給予贊揚(yáng)和鼓勵(lì)；父母在給孩子選擇故事和電視節(jié)目，盡量避免孩子見(jiàn)到強(qiáng)刺激的場(chǎng)面。

5.培養(yǎng)孩子的勇氣，帶孩子參加一些冒險(xiǎn)活動(dòng)。孩子膽小害怕有所畏懼，這就需要家長(zhǎng)們來(lái)培養(yǎng)孩子的勇氣，可以帶孩子去參加一些冒險(xiǎn)的活動(dòng)或游戲。比如說(shuō)帶孩子到兒童公園玩，爬一爬山上的小路或者是做一些孩子沒(méi)有嘗試過(guò)的游樂(lè)設(shè)施，可以嘗試一下蹦蹦床、蕩秋千、旋轉(zhuǎn)木馬等等。需要注意的是，家長(zhǎng)讓孩子參加冒險(xiǎn)的活動(dòng)時(shí)，前提要讓孩子有充分的心理準(zhǔn)備，千萬(wàn)不要強(qiáng)迫膽小的孩子去做，否則非但不能培養(yǎng)孩子的勇氣，反而有可能使孩子更加的膽小。

怎么鍛煉孩子的膽量和自信，家長(zhǎng)可以參考一下以上方法，多對(duì)他們進(jìn)行引導(dǎo)，希望可以讓您盡快擁有一個(gè)陽(yáng)光自信的孩子。