手機已經成為人們娛樂的重要方式，無論是大人還是孩子，都喜歡通過手機游戲來釋放自己的壓力，獲得片刻的愉悅與滿足感，然而生活中，很多孩子自控能力比較差，很容易出現沉迷游戲，耽誤學業的現象。

初中孩子沉迷手機游戲怎么辦

培育孩子其他的愛好。這個年紀的孩子正是最喜愛進行同伴游戲的階段，可以豐厚他們自己的日子，多帶他們出去和同齡人玩，去自然環境中玩，培育孩子喜愛做的事情，比方畫畫、樂高等等。他們心里不空虛、有喜愛的事情，漸漸對手機游戲的喜愛就會削減。

幫孩子改變習慣。如果你的孩子現在已經沉迷手機了，那么最有效的方法就是改變孩子玩手機的習慣，換句話說就是嚴格規定孩子要合理地玩手機，比如一天只能玩一小時或者半小時，周末可以多一小時，而且玩游戲不能超過一小時。

擬定規矩。家長應該擬定一些有用的規矩，來協助孩子克服對手機游戲的依靠。家長可以規則一天中只能玩一定時間的手機游戲，并且在他們上學、作業、休息時間不能玩手機。此外家長可以在他們上學后將手機送到家中，防止他們在校園內使用手機，讓孩子削減使用手機。

多陪同孩子。很多時候他們之所以拿著手機不放，都是跟著家長學會的，因而家長無妨先反思一下自己。現在社會壓力大，家長忙于掙錢很少陪同孩子，并且回到家往往拿著手機看視頻、玩游戲或許刷流量，忽視了他們的日子。

給孩子一個好的成長環境。大家都知道，環境很容易影響一個人，比如在家，爸爸媽媽都在玩手機，孩子自然會跟著玩手機，或者在學校，如果其他同學都有手機，孩子也會想著擁有一部手機，所以家長應該給孩子一個好的環境。

孩子容易沉迷手機游戲的原因

同伴往來困難。青春期的孩子正處于“心思斷乳”期，在這個時期，青少年逐步從心思上脫離對父母的依戀，將成長為獨立的個別。雖然青少年從主觀上有獨立的愿望，但實際上卻很難在短時間內適應這種獨立的生計狀態。游戲能夠滿足他們交友的需求。

為了取得尊重。每個人都有自尊心，每個人都巴望得到他人的尊重和賞識。那些在學校里學習有困難的青少年，在生活中很難得到社會、學校、父母對他們的賞識和必定，但是在游戲中他們能夠取得這些需求。

自控才能缺乏。孩子其實明白父母講的那些道理，他們也想平衡好自己的生活和學習。但是由于自己的自控力缺乏，往往會形成沉浸其間的局面，孩子盡力往后發現并沒有用，于是就放棄掙扎，聽任自己沉迷在游戲當中，導致越陷越深。

發泄壓抑的心情。滿足了孩子發泄現實中壓抑的心情，完成他在現實無法完成的事情。越是在家里被約束許多的孩子，越喜愛在游戲中掌控他人。越是在家庭當中被壓抑的孩子，越是喜愛武力的網絡游戲。

獵奇心旺盛。另外一類狀況是，學生作為未成年人，對國際充滿了獵奇與等待。更有些人，在現實日子中缺乏成就感，正是這種獵奇心，好勝心的心態，讓學生對手機游戲充滿了幻想。

家長的過高希望。家長對孩子希望過高，加之社會競爭激烈，對孩子形成巨大的精神壓力，把孩子推向網絡游戲尋求解脫。在網上他們擺脫了現實的約束，在輕松安全的環境中宣泄、釋放內心的自卑、憤怒等讓人痛苦壓抑的感觸。

孩子半夜不睡覺，偷偷玩游戲，家長怎么辦

家長以身作則。現在許多家長有熬夜玩游戲的習慣，這會對孩子起到不和示范作用，長時間讓孩子潛移默化，也養成熬夜玩手機的不好的習慣。作為家長應為孩子做好典范，每天早睡早起，才能讓孩子有樣學樣，有好的習慣養成。

百分百地信任孩子。信任是人與人之間杰出交流的橋梁。爸爸媽媽信任孩子，孩子信任爸爸媽媽，彼此之間才干進行有用的交流。便是說作為爸爸媽媽，咱們需求信任孩子內涵的那一份卓越性。每個孩子都是異乎尋常的，每個孩子也生來就有他的長項和任務。

多帶孩子參與戶外活動。要想讓孩子不熬夜玩手機，就得讓孩子參與一些其他更有興趣的活動，比方說室外活動。因此爸爸媽媽平時多帶著孩子出去參與室外活動，比方打球、爬山、跑步，參與一親子活動，這樣不但能夠減少孩子玩游戲的頻率，而且還能夠增加親子關系，在晚上也能有個好睡覺。

跟孩子“約法三章”。玩手機能夠，但要約好時間和規則，一旦違背，要承擔違約職責。經過這種方法，沒有任何一方會輸，能夠稱之為“沒有輸家”的沖突解決辦法。

讓孩子清晰地知道到游戲上癮的損害。有些孩子一打游戲就夜以繼日。有人發展到每天起床便莫名其妙地情緒低落、思維緩慢、頭昏眼花、雙手哆嗦和食欲不振。

多培養孩子的廣泛愛好。讓孩子有事可忙，提高孩子應對新學期的學習機會，能讓孩子超越同班同學的一段重要經歷。培育孩子的愛好愛好，支持他做的喜歡的事，讓愛好動力超越手機游戲上的動力。