手機已經成為人們生活的重要組成部分，很多高中的孩子擁有自己的手機，一些家長擔心手機會影響孩子的正常學習，想要沒收孩子的手機，卻遭到強烈的反對，這是很正常的，面對孩子玩手機，家長要理解孩子，與孩子一起制定使用規則，而不是盲目沒收。

高中生玩手機的解決辦法

不要打罵孩子。不管是沉迷手機仍是有其他方面的問題，關于高中學生而言，作為家長都需要平緩一些對待，可以嚴厲批評，但不能打罵。由于這個時分的他們自我意識比較激烈，不喜歡被家長說教，更厭煩家庭打罵，再者說打罵解決不了問題，還會使得孩子產生逆反心理。

主動跟孩子交流。主動和孩子交流一下，看看孩子對目前情況的感觸，覺得手機是什么樣的，覺得學習應該是什么狀況等等。真正了解孩子的心理需求，才干找到更好的方式去應對沉迷手機這件工作。

設定清晰的規則和邊界。家長應該與孩子一起設定清晰的規則和邊界，限制手機運用的時刻和場景。擬定合理的手機運用規則，例如規則在學習期間制止運用手機，或規則晚上一定時刻后要將手機放在特定的位置。經過清晰的規則，孩子會知道何時可以運用手機。

榜樣作用。最重要的是發揮父母的榜樣作用。言傳不如身教。也就是說，家長不能迷戀手機，要從自身真正做到不迷戀手機，給孩子起到良好的正向引導，讓孩子在長期的潛移默化中得到良好的不依賴手機的心理暗示。

合理引導。家長要合理地引導孩子使用手機。電腦、手機、互聯網等等，不可否認，這些工具給人們的生活帶來了便利，將來的生活可能越來越會借助于這些工具。我們還是應該辯證地客觀地來看待這些越來越成為生活不可或缺工具的物品。

高中孩子沉迷手機的原因

自制力不足，由最初的一般性玩發展到無節制玩。一個時代有一個時代的玩樂方式，對于今天的孩子，玩手機是不可避免的，家長簡單的制止也不理性。所以孩子們紛紛拿起了手機，大多數學生都能很好的控制自己，適當的玩，學習之余玩，起到放松的作用。

父母監管不到位，家庭環境影響。不得不說，有少數家長對孩子攜帶手機持兩種極端態度。要么完全支持，因為使用手機是信息時代必備的事，不玩怕孩子落后，或者對孩子使用手機不聞不問；另一個是視手機如洪水猛獸，嚴令制止，但越是這樣孩子越想玩手機，背著家長玩，很容易成癮。

學習缺乏信心，也沒有動力和目標。高中生之所以會沉迷手機，是因為在學習上遭遇重大挫折，喪失信心，自覺無力提高無法趕上其他同學，加之危機感不強，畢竟離高考還很遠，多種原因讓他拿起了手機。

壓力大。青少年面臨著較大的學業壓力和社交壓力，而手機成為他們逃避現實、尋求心理安慰的工具。在游戲中，他們可以找到成就感和滿足感，暫時忘卻現實的煩惱；在社交應用中，他們可以與同齡人交流、分享，找到歸屬感。

社交障礙。社交障礙也是導致青少年沉迷網絡游戲的重要因素。一些情感發展不成熟的青少年，在社交場合會感到尷尬、不適或焦慮，從而做出回避的反應。同時內心又充斥著憂郁、負罪感和自我貶低。當他們無法控制這一切時，沉迷網絡世界會讓他們感到更安全和快樂。

如何讓孩子正確運用手機，專家給出辦法

1、規則運用時刻

如今電子產品已經很普遍了，完全不讓孩子運用電子產品也是不可能的，那么最好的方法就是給孩子規則運用時刻，比方玩半個小時，當還剩余最后5分鐘時，給孩子提醒時刻快到了，讓他做好思想準備，養成習慣后，孩子玩半個小時就不會玩了，孩子的自控力也會得到訓練。

2、規則運用范圍

挑選適宜的內容，最好是與學習有關的，讓孩子學會利用電子產品協助學習。在游戲和動畫片方面，也不用完全根絕，家長能夠能夠挑選適合孩子玩的游戲，以益智游戲為主；挑選有教育含義的動畫片，避免讓孩子看血腥、暴力的動畫片。

3、讓孩子遵守規則

給孩子規則了電子產品的運用時刻和運用范圍后，孩子就要遵守規則，如果違背約定，家長有權力給孩子恰當的賞罰，比方除非學習需求，在一段時刻內不讓他再接觸電子產品。當孩子承受規則后，再恢復約定。