隨著互聯(lián)網(wǎng)的不斷發(fā)展，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)成為越來越常見的事情，孩子天天用手機刷視屏、玩網(wǎng)絡(luò)游戲、看網(wǎng)絡(luò)小說等，嚴(yán)重危害孩子的身體健康，影響孩子的學(xué)習(xí)成績和社交，面對孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，家長該如何引導(dǎo)呢？

孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)家長該如何正確引導(dǎo)

與孩子建立起真誠的溝通。很多時候，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，并非單純因為愛玩游戲，而是因為在現(xiàn)實中缺乏足夠的陪伴和關(guān)心。因此，家長要耐心傾聽孩子的心聲，了解他們?yōu)楹稳绱艘蕾嚲W(wǎng)絡(luò)。

設(shè)立清晰而合理的上網(wǎng)規(guī)則。規(guī)則的制定要公平，最好和孩子一起討論，商量好每天上網(wǎng)的時長，比如每天一個小時，時間一到就必須停下來。為了讓這條規(guī)則更具可操作性，可以利用小鬧鐘作為提醒工具，每次到點提醒孩子。

建立嚴(yán)格的家庭制度。家長絕不能心軟，應(yīng)該跟孩子溝通好這件事情的嚴(yán)肅性，并同孩子商量好接觸電子產(chǎn)品的時間、時段、使用范圍，建立起一個嚴(yán)格的家庭制度，并督促孩子按照制度執(zhí)行。

多陪伴孩子做對身心有益的家庭活動。“最好的教育是陪伴。”陶然說，家長應(yīng)在孩子成長過程中給予足夠的陪伴，多帶孩子到戶外玩耍，進行互動式的體育運動，或幫孩子培養(yǎng)一項有益的技能，有機會還應(yīng)帶孩子出門旅行。

與孩子約法三章玩手機，家長要注意以下幾點

第一，表述要明確。比如要清晰地指出孩子需要改進的行為，如一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業(yè)以后。目標(biāo)要具體、明確，便于測量，這樣約定才具有束縛力。

第二，懲罰要執(zhí)行。如果約定了違規(guī)后的懲罰，家長不要不忍心，說到做到，才能讓整個約定有效。

第三，增加對孩子的陪伴。相對于玩網(wǎng)絡(luò)游戲，孩子們更喜歡的是父母的陪伴。當(dāng)我們用孩子更感興趣或更高質(zhì)量的親子陪伴，去填滿孩子的內(nèi)心和無聊的時光，網(wǎng)絡(luò)游戲的吸引力將大大減少。

第四，給孩子提供優(yōu)質(zhì)內(nèi)容。當(dāng)孩子接觸到手機、平板電腦等電子產(chǎn)品時，一開始往往是無目的的。家長要及時向孩子提供優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，可以選一些有積極作用的優(yōu)質(zhì)動畫片、紀(jì)錄片。

什么樣的孩子更容易沉迷網(wǎng)絡(luò)

1、學(xué)習(xí)失敗的孩子。

現(xiàn)在的家長很看重孩子成績，因此，學(xué)習(xí)成績的好壞已經(jīng)成為了孩子成就感的最大來源。

在這種情況下，一旦學(xué)習(xí)失敗，孩子就會產(chǎn)生很強的挫敗感。但是網(wǎng)絡(luò)卻給他們完全不同的感受，他們在此很容易體驗成功，這種成就感是他們在現(xiàn)實生活中很難體驗到的。

2、社交能力差的孩子。

有些孩子性格內(nèi)向，不喜歡說話，而且猜忌心強，一旦碰到問題，如果沒能得到及時解決，他們就容易封閉自己，沉迷網(wǎng)絡(luò)，嚴(yán)重時甚至影響學(xué)習(xí)和生活。

3、家庭關(guān)系不和諧的孩子。

現(xiàn)在的“問題家庭”越來越多，而家庭不和睦的孩子，后天性格會變得尖銳、敏感，如果在現(xiàn)實生活中得不到足夠的溫暖，他們就會轉(zhuǎn)投到虛擬網(wǎng)絡(luò)，現(xiàn)實生活和虛擬網(wǎng)絡(luò)在人文關(guān)懷方面的反差，很容易讓他們陷進去，說到底這是孩子自我保護和安慰的方式。

4、有不良的親子關(guān)系的孩子。

很多家長忙于工作而忽略了孩子的內(nèi)心需求，致使孩子產(chǎn)生孤獨感，形成膽小、孤僻的性格。由于現(xiàn)實中無處訴說和發(fā)泄，孩子便沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲這個精神避難所。

5、受到父母不正確教育的孩子。父母的教養(yǎng)方式兼有溺愛和控制，是導(dǎo)致孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的一個主因。孩子在父母那里無法得到成長的自主與快樂，于是在游戲中尋找現(xiàn)實里沒有的成就感、滿足感、歸屬感、操縱感等。