人的一生中不可能是一帆風順的，在經歷不順與逆境時，擁有極強的抗挫折能力，能夠以積極心態面對是非常重要的，孩子越小，對孩子抗壓抗挫折能力的培養越重要。那么，如何提高孩子抗壓抗挫折能力？

如何提高孩子抗壓抗挫折能力？

1、對孩子進行挫折意識教育。

父母要首先排除“怕”的干擾，敢于放手，不要怕孩子出錯，碰壁。讓在寵愛的環境中長大的孩子看到，出現挫折是一種必然，一定要勇敢地面對它。成功的人大多是不怕挫折，它是人生最親密的朋友，關鍵是如何面對它。要引導孩子正確對待挫折，教育孩子面對挫折不害怕、不退縮，敢于迎著困難上，樹立戰勝挫折的信心。

2、培養孩子的挫折承受力。

提高孩子面對挫折的勇氣，增強他們戰勝挫折的能力。能力不是通過說教得到的，而不是磨練出來的。根據孩子的年齡段，有意識地給孩子設計一些困難，給他們提供克服困難的機會，培養他們良好的耐挫力和積極樂觀的人生態度

還可以根據孩子的具體情況，創造一些高于孩子承受力的難題或情境，暴露他們的弱點，發現問題，激發動力，即讓孩子多吃苦，多儲備能量，在吃苦中獲得經驗，在儲備能量中增長能力。

3、引導孩子正確認識挫折。

孩子生活中有不同的活動，當孩子面臨挫折時，我們應該讓他直觀地了解事物發展的過程，從反復體驗中逐步認識到挫折的普遍性和客觀性，從而真切地感受到要做任何事情都會遇到困難，成功的喜悅恰恰來自于問題的解決。只有讓孩子在克服困難中感受挫折，認識挫折，才能培養出他們不怕挫折、敢于面對挫折的能力。

4、正確的表揚孩子。

適當的表揚可以增強孩子的自信，但是表揚需要掌握一個度，多夸夸孩子努力的過程和細節，盡量避免“你真聰明”這種沒有具體指向性的夸獎。

孩子抗壓抗挫折能力差的表現：

1、脾氣十分大

輸不起的孩子不愿接受別人的指正，一旦沒有得到預期的成功，就會哭鬧，發脾氣。希望通過別途徑獲得滿足。

2、自滿自負

在孩子成長中擁有自信心和自尊心往往能讓孩子更出色的完成事情，但是過多的自信演變成自負就是一種無知的表現。

如何提高孩子抗壓抗挫折能力？家長帶著孩子正確的認識挫折，反復的鍛煉，讓孩子意識到遇到的挫折并沒有我們現象中的那么可怕。