12歲的孩子急躁、易怒，脾氣不好，急躁也是很正常的。小孩處于身體和心理成長期，建議家長沒有搞清楚孩子為什么脾氣暴躁前，不要隨意給孩子貼標簽，要跟孩子共情，理解孩子的情緒。那么，12歲女孩子脾氣暴躁易怒怎么辦呢？

12歲女孩子脾氣暴躁易怒怎么辦？

1、多帶孩子出去走走

建議父母平時正確引導，加強親子關系。如周末多帶孩子出去運動，放松。給孩子講解一些道理，告訴孩子，她就是最好的。

2、讓孩子學會社交

多讓孩子學會交朋友，周六周日時，可以幫助孩子在家里開派對，營造開明放松的家庭氛圍，以幫助孩子釋放內心的壓力和煩惱，能減少孩子發脾氣。

3、正確回應孩子不要硬碰硬

在孩子生氣的時候，家長也難免會跟孩子一起生氣。這樣只是將矛盾激化，正確的做法是告訴孩子，自己理解她，并且詢問孩子生氣的原因，讓孩子把生氣的感覺說出來，孩子就會好很多，家長要找到一個正確的釋放的窗口，這樣不僅可以釋放孩子的糟糕情緒，還能解決孩子的問題。

4、幫助孩子從思想上認識暴躁的危害

家長要讓孩子從思想上認識到暴躁的危害，告訴孩子暴躁不但會傷害朋友、妨礙學習，還會傷害身體，是一種不良的個性品質，在孩子目前的社交范圍內，應該多加注意，告訴孩子不要因為自己的情緒去傷害那些愛你、喜歡你的人。

5、練習表達控制情緒

家長可以讓孩子練習表達、控制情緒。讓孩子學會表達情緒，把自己的情緒、情感說出來，并告訴孩子每個人都會有糟糕的情緒，我們要做的是合理的釋放情緒、控制情緒，而不是做情緒的“奴隸”。

6、以身作則，影響孩子

家長要多注意向孩子傳遞樂觀積極向上的能量，在孩子面前，控制好自己的情緒和行為，以減少對孩子的影響。家長們要明白想要什么樣的孩子，首先自己要做到什么樣，用自己的行為來影響孩子。