孩子遇到問題，不敢嘗試解決，經常退縮，放棄，總是害怕失??；適應新環境的能力差、懼怕陌生人；不喜歡和周圍人說話，不敢表達自己的想法等等，這些都是孩子缺乏自信心的表現，那么我們該怎么鍛煉孩子的自信心呢？

怎么鍛煉孩子的自信心

1.引導孩子接納認可自己：父母應該在孩子成長的過程中不斷引導孩子接納認可自己，培養孩子的“自我肯定”意識，讓孩子慢慢建立自信，認可自己的價值。父母要知道每個孩子都有自己的優勢，在生活中要多鼓勵孩子的優點，讓孩子不斷把自己的優勢擴大，協助孩子在某一方面建立比較穩定的自信，隨后鼓勵孩子多多去嘗試一些自己喜歡的事情，在其他領域也可以突破自己。這樣慢慢的孩子就能在不斷前進的主旋律中找到自己的價值和努力的方向。家長還要自身做起，善于發現孩子的優點并明確地告訴他，強化孩子對自己的肯定。

2.要多和孩子平等溝通：孩子遇到不開心的事，父母要讓孩子說說自己的想法和看法，不要批評，不要評判，久而久之，孩子有什么事都會和你分享，父母就成了孩子無話不談的朋友，這對孩子的自信心成長大有益處！

3.避免過度去保護孩子：父母在生活中要避免過度去保護孩子，應該學會在適當的場景、適當的機會，讓孩子自己去嘗試，選擇做自己喜歡的事情，不斷的在體驗中獲取自信。這樣做不僅鍛煉了孩子的動手能力，讓孩子獲得了相應的經驗，還能增強孩子的自信心。如果父母總是把孩子保護的很好，不讓孩子經歷挫折，孩子就會像溫室里長大的小花一樣，經歷不了風雨，而且受到過度保護的孩子內心也是十分脆弱的，很容易被外界影響，遇到事情容易否定自己。所以，父母在培養孩子的自信時，千萬不要過度的保護孩子，也不要在相信中帶有懷疑，要充分的相信自己的孩子，要知道父母的肯定對孩子建立自信是非常的重要。

4.要多鼓勵孩子的每一點進步：有些事不管大與小，只要孩子去做了，或是單獨完成了，我們都應該告訴夸獎他，有時候爸爸媽媽的一句加油打氣，或一個大拇指比什么靈丹妙藥都管用。當孩子在生活中做好一件事的情況下要積極肯定孩子的成績，放大孩子的優點，這樣孩子也會越來越想表現自己，越來越敢于面對更新鮮的事物，自信心也會大幅度提升！

怎么鍛煉孩子的自信心？自信心對于孩子的成長非常重要，一個自信的孩子在學習和生活中會比一般的孩子更優秀，如果家長發現孩子缺乏自信，可以嘗試以上方式，長期堅持下來，相信父母會收獲到意想不到的效果。