在孩子成長和學習的過程中，總會遇到各種各樣的問題，有的問題孩子可能不會去處理，需要家長的指導，如果沒有家長的指導和幫助，孩子可能會產生自卑消極的心理，這都是比較常見的現象，所以，需要家長及時關注孩子的情緒表現，給孩子做好心理疏導，那怎么給孩子做心理疏導呢？

怎么給孩子做心理疏導

第一，要改變你所有的教育模式

小時候你可以說“快寫作業去”、“走我們上學去”，但孩子大了之后，就不要這樣了。告訴孩子，你現在長大了，有一些事要自己做，需要幫助時你就說話，你如果不說的話，我不管，你要自己管自己。家長可以暗中盯著孩子的一舉一動，只是表面上開始放手。

第二，把孩子當作自己的同事和朋友一樣，尊重對待

未經孩子同意，不能看孩子日記，孩子已經長大了，她需要有一個獨立的心理空間了。你不能通過這樣的方式去了解她的心理，而是要尊重她，不要動涉及她隱私的東西。

第三，減輕他的學習壓力

孩子處于青春期，父母第一要做到的是讓他保持健康。這個階段孩子學習壓力非常大，你能做的不是幫他做作業，也不是替代老師給他講課。你做什么？除了生活以外，最重要的是陪他運動，每周末帶著他出去運動，比如說，跑步、打球、游泳。你要相信，他心情越好，學習越輕松，他越煩躁，學習成績就會越差，而且你帶著他做運動，也是一種陪伴。

第四，培養孩子的自信心

如果孩子沒有適應集體生活的勇氣和習慣，多帶孩子外出參加集體活動，多培養孩子的興趣愛好，多多鼓勵和表揚孩子等。讓孩子多融入集體活動，多鍛煉孩子，讓孩子保持一種積極樂觀的心態。

第五，多鼓勵，少批評

與孩子的老師多交流孩子在學校的學習情況，發現他的優點，請老師協助，在課堂上，多提問孩子，找出孩子的優點，多肯定鼓勵。當孩子遇到困難與挫折時，家長要鼓勵孩子積極面對，要有克服的勇氣，不要有畏懼心理。

第六，多與孩子交流

家長可以給孩子講自己的故事，可以講勇敢少年的故事，啟發孩子成長。也可以讓孩子講在學校、在與小朋友們玩耍中所發生的事情，鍛煉孩子說話能力。多用愛溫暖孩子，讓孩子多一些自信，多一些勇敢和快樂。

怎么給孩子做心理疏導？家長應該要注意自己的教育方式，注意和孩子的說話方式，平常多多與孩子交流，了解孩子的內心想法，及時為孩子提供幫助，多給孩子加油打氣，肯定孩子身上的長處，帶孩子做做運動，陪伴孩子，尊重孩子，讓孩子能夠健康快樂地長大。