孩子喜歡玩手機，不讓玩就哭鬧，這是現在很多家庭都存在的問題，孩子喜歡玩手機，家長也拿孩子沒辦法。但是一直這樣下去，會讓孩子眼睛受到不小傷害不說，性格也會變得怪異，開始知道討價還價和逼迫家長，這些都是萬萬使不得的，如果一直這樣下去，孩子極有可能變化，這樣一來，想做出改變就太難了。那么，孩子戒不掉手機怎么辦？

孩子戒不掉手機怎么辦

1、幫助孩子找到了自我存在的價值

引導孩子自己能做的事情自己做，在做的過程中，善于發現、挖掘孩子身上的優點、長處、愛好、興趣，及時表揚、鼓勵。永遠堅信孩子：“行！”告訴孩子；“別怕！”這種自信的力量，超出手機的吸引力時，孩子就找到了自我存在的價值，就會逐漸從虛擬的網絡世界中走出來。

2、不應該動手打孩子，心平氣和坐下聊聊

孩子如果已經沉迷手機了，家長首先要學會冷靜對待，站在孩子的角度思考一下此時孩子是否愿意脫離手機以及孩子為什么會慢慢進入到沉迷手機的這個狀態？通過動手打孩子，是沒有辦法從根源上解決這個問題的，孩子不僅心里感到不服氣，還會疏遠和父母之間的關系，以后孩子就更不愿意聽父母的話了。

3、培養孩子多方面的興趣，比如戶外運動和閱讀

如果孩子之前沒有看課外書的習慣那么剛開始家長可以抽時間陪孩子一起看，逐漸讓他養成閱讀習慣。一個好習慣初步養成需要21天，所以前21天需要家長幫助孩子堅持。至于體育活動可以根據條件自己選擇，比如游泳、跑步、打乒乓、打羽毛球、爬山等，如果擔心堅持不下來可以報名參加興趣班，讓孩子在現實世界中感受美體驗美和快樂，開闊心胸，打開眼界，延伸思維，享受生活，體驗人生！

4、豐富孩子的精神世界

很多孩子之所以喜歡玩手機是因為他們能在這一過程中獲得心理的滿足感，如果他們不玩手機會感到無所事事。這就是孩子心理空虛的表現，所以父母應該多引導孩子做一些有意義的事情，去豐富孩子的精神世界。

孩子經常玩手機的影響

1、影響孩子的生長發育

電子產品中含有不同程度的電磁波輻射，兒童的神經系統還處于初期的發展階段，不是特別的成熟，比起成年人來說，電子產品對兒童的腦部神經系統的損傷更大，嚴重的話可能會影響孩子的認知障礙以及生長發育。

2、社交恐懼癥

長期沉迷玩手機，就缺少了和同齡人之間的交流。這種狀態下，可能會引起孩子的溝通交流障礙，從而導致社交恐懼癥的發生。

孩子戒不掉手機怎么辦，家長們應該意識到問題的嚴重性，孩子看電視玩手機也不全是壞處，但是容易沉迷，孩子沒有自控力，這才是問題的關鍵。所以幫助孩子建立自控力是最關鍵的。父母們應該將上邊事情行動起來，讓孩子意識到長時間玩手機的危險性，慢慢的玩手機的習慣就會有所改變。