孩子的人生不可能是一帆風順的，他們也會遇到困難，遇到挫折，此時要考驗的就是他們的抗挫能力，如果孩子的抗挫能力很差，那么他們就會經受不止打擊，自暴自棄，如果孩子的抗挫能力很強，那么孩子就會勇于戰勝困難，勇往直前。那么如何培養孩子的抗挫能力？

如何培養孩子的抗挫能力

1、父母要塑造好自身形象

做事堅定、果敢，面對問題沉穩冷靜，遇事不慌，坦然面對，特別是母親，盡量不要在孩子面前呈現出軟弱，父母就是孩子最好的老師。父母的態度影響孩子對挫折的看法。沒有人會一直成功，從不失敗。作為父母的遇到孩子經歷失敗的時候不要大驚小怪。如果你很緊張，會讓孩子覺得此事不得了。如果淡定，會給他帶來信心，給他一個積極的心理暗示：挫折沒那么可怕！我們一些家長在孩子遇到一點點失敗的時候就對孩子又打又罵，拿自己的孩子和別人家孩子對比，這樣只會讓孩子對挫折感到羞恥，無法勇敢面對挫折。

2、多鼓勵孩子嘗試新事物

最好的鼓勵是信任，孩子天生具有很強的好奇心，我們對這份好奇心要給予充分的保護。每當孩子嘗試探索新事物的時候，家長要及時鼓勵孩子，最大限度地讓孩子嘗試做一做，如果是比較危險的嘗試，可以在搞好風險防范的基礎上，讓孩子去體驗，而不能一味用“你太小”“等長大”“太危險”等口氣來拒絕孩子。

3、接納孩子的犯錯

孩子在做家務的時候，難免會打碎杯子、弄翻瓶子；在學習繪畫的時候難免會把顏料涂在身上；學自行車的時候也難免會摔跤。我們不能因為有這些錯誤，就阻止孩子繼續，人人都是在摔跤中學會走路的，力求完美只能造成孩子退縮或拖延。

4、客觀評價孩子的舉動

孩子所做的行為，都是他能力范圍之內的，所以，父母不要一味地夸贊孩子很厲害，很棒，而是在孩子完成了一項自己不愿意，或者有些難度的事情時，再去結合實際夸贊。

5、鼓勵合理的競爭

多帶孩子接觸玩伴，接觸各種環境，在有競爭游戲時，可以鼓勵孩子積極參與，父母觀察孩子的舉動，是害怕還是積極，如果積極就說明，這件事孩子掌握了80%，如果退縮，可能就是還沒有準備好。

如何培養孩子的抗挫能力，家長要以身作則，為孩子樹立一個好榜樣，然后平時也要多鍛煉孩子，鼓勵孩子，客觀評價孩子的一舉一動，從這些小事中慢慢培養孩子的抗挫能力。