如今我們在生活當中，各個方面都要用到手機，出門做公交需要手機支付，去超市買東西也需要手機支付，想要讓孩子完全不接觸手機，也是不現實的，那究竟該怎么做，才能更好的控制孩子玩手機的時間呢？下面我們一起來詳細了解下怎樣控制孩子玩手機的時間？

怎樣控制孩子玩手機的時間

1、幫助孩子建立規則意識，養成好的生活習慣

父母要商定好規則，共同去執行，并讓孩子去適應規則，通過這樣的方式幫助孩子養成良好的生活習慣。比如：早晨起來先要刷牙、洗臉、整理被子等，父母與孩子一起遵守，有助于孩子形成好的規則意識。

2、父母要以身作則

我們可以把視線從孩子身上移開，關注到自己身上，因為父母的行為方式是孩子最好的榜樣。先管理好大人自己的行為，形成一種學習的“場”，自然而然會影響到孩子，也就會形成良好的習慣。

孩子經常玩手機的危害

1、喪失注意力

手機等多媒體工具會讓人們陷入一種持續的“多任務”狀態，甚至會導致“注意力缺失”。經常處在多任務狀態的人在處理工作時的注意力顯著下降，這大大削減了我們思考的能力，讓我們的思維變得更難以深入復雜的層面。

2、影響視力

眼睛是我們身體上較為脆弱敏感的器官之一，過度觀看手機本就會引起眼部的不適，經過一天勞累的眼睛睡前再持續“工作”，更加增加了器官負擔。長時間觀看手機后眼部會出現疲勞、干澀、流淚，嚴重者會出現眼中異物感、視力模糊、青光眼甚至失明的風險。所以為了保護我們的眼球，睡前看手機還是要適可而止。

孩子經常玩手機的原因

1、家長沉浸在手機里

家長的行為舉止直接影響著孩子，因為孩子從小就會跟著家長學習，如果家長沒有做出好的榜樣，孩子也會學到很多壞毛病，玩手機就是其中的一個。要是家長整天沉浸在手機的世界里，每天只顧低頭看手機，孩子也會跟著學，只要一回到家里，首先想到的就是手機，學著家長玩游戲、刷抖音，完全不把心思放在學習上。通常孩子對手機癡迷，其家長很有可能也特別愛玩手機，這就是所謂的言傳身教。

2、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。

怎樣控制孩子玩手機的時間，在這個手機普及的社會中，可以在手機中找到各種新鮮的游戲，所以孩子很容易沉迷于其中，家長應該正確引導孩子不要沉迷于其中，多培養他們的興趣和愛好，這樣才有益于孩子身心的健康成長。