孩子脾氣特別大情緒化怎么辦
孩子愛發(fā)脾氣相信都是很多家長特別頭疼的問題,而家長要明白一些孩子先天的氣質(zhì)就決定了他會比其他孩子更加的情緒化。所以家長在面對孩子時,要從多個角度看待孩子的行為,不僅要看到孩子情緒背后的原因,更要能夠給到孩子一定的情緒支持,增強(qiáng)孩子控制情緒的能力。那么,孩子脾氣特別大情緒化怎么辦?
孩子脾氣特別大情緒化怎么辦
1、家長先控制好自己的脾氣
孩子一發(fā)脾氣,家長往往馬上想到的就是怎么制止孩子這種行為。急于讓孩子安靜下來的心態(tài)使家長本身也變得不冷靜,這只會加重孩子的負(fù)面情緒,讓孩子更加心浮氣躁。長此以往,想培養(yǎng)孩子的好脾氣就有難度了。所以說,孩子發(fā)脾氣時,家長要先控制好自己的脾氣。
2、采取冷處理的手段
當(dāng)孩子發(fā)脾氣時,家長可以置之不理,切莫在孩子發(fā)脾氣時向孩子發(fā)火。那樣,一方面會使孩子的情緒更加激動,另一方面也會讓孩子誤認(rèn)為發(fā)脾氣是解決問題的正確方式,以后也用發(fā)脾氣對付別人。
3、轉(zhuǎn)移孩子的注意
孩子發(fā)脾氣時,家長可以用孩子喜愛看的圖書或其孩子事情來轉(zhuǎn)移孩子的注意力。待孩子暴怒發(fā)作過后,再給予安慰,并加以教育。如果講道理孩子聽不進(jìn)去,可以給孩子講故事,以潛移默化的方式加以引導(dǎo)。或是家長也可以簡單的對孩子做出陪伴,給孩子安全感,增加孩子情緒的穩(wěn)定性。
4、學(xué)會描述孩子的感受
對于發(fā)脾氣的孩子,家長可以用孩子聽懂的語言描述他的感受,再來觀察孩子的反應(yīng)。這種看似無用的重復(fù),其實比一句“別哭了”有效得多,因為孩子接受到信息叫做“媽媽懂我”,不僅能有效減輕他的沮喪,還能讓孩子敞開心扉。再或者,不要對孩子做任何評價,只是重復(fù)孩子的話,等到孩子冷靜下來了,家長再對孩子進(jìn)行教育。
5、不要輕易滿足孩子的需求
家長在孩子的訴求確實不合理或者行為確實不恰當(dāng)?shù)臅r候,千萬不要孩子一發(fā)脾氣就滿足他的需求。這樣孩子學(xué)到的就是發(fā)脾氣有用,在他想要什么東西或達(dá)到什么目的的時候,就發(fā)脾氣,那他發(fā)脾氣的這個習(xí)慣就會越來越頑固。只是說起來容易,做起來難。我們現(xiàn)實生活中大部分家長也知道不能慣著孩子的壞脾氣,但有時會堅守不住。
孩子脾氣特別大情緒化怎么辦,家長還要認(rèn)識到壓抑情緒和管理情緒是兩回事,而區(qū)分好的情緒和壞的情緒也往往會使人們產(chǎn)生誤區(qū)。家長需要做到的是管理孩子的行為,管理孩子表達(dá)情緒的方式,而不是一味的壓抑孩子的情緒。