孩子玩手機上癮的原因是多方面的，首當(dāng)其沖的是孩子在學(xué)業(yè)上遭遇了失敗。而家長針對這種問題，不僅要及時的理解孩子的感受與痛苦，更要想方設(shè)法幫助孩子解決學(xué)業(yè)上遇到的難題。那么，12歲孩子玩手機上癮怎么辦？

12歲孩子玩手機上癮怎么辦

1、通過興趣引導(dǎo)孩子

孩子喜歡玩手機，是因為手機里的世界對他的吸引力比現(xiàn)實世界的大，因此要引導(dǎo)孩子回歸現(xiàn)實世界就是要引起他的興趣。根據(jù)孩子的年齡階段不同，引導(dǎo)的方式也不同。家長要在平時多觀察孩子，找到孩子的喜好和興趣來吸引孩子的注意，同時也可以多帶孩子出門，讓孩子多參加點活動，陪孩子做感興趣的事。

2、改善孩子的認知

家長要向孩子講述手機的危害，讓他理解家長的用心良苦。給孩子做思想工作，讓孩子認識沉迷于手機的危害，明確這個時期學(xué)習(xí)才是首要任務(wù)。而這個時期的孩子都有著一定的獨立意識，家長在與孩子溝通時，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動之以情。如果家長覺得直面與孩子溝通效果不大，可以通過書信等方式，與孩子傾訴彼此的想法。

3、給孩子做出規(guī)定

家長應(yīng)該拋棄幻想，不要想著讓孩子一下子就戒掉手機，而是要與孩子協(xié)商使用手機的時間。家長可以先跟孩子規(guī)定使用手機的時間，在完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，再允許孩子適當(dāng)?shù)耐媸謾C。比如寫完作業(yè)后可以玩一到兩個小時的手機，同時雙方要遵守規(guī)則，如果不遵守規(guī)則要給出相應(yīng)的處罰，比如罰孩子承擔(dān)一定的家務(wù)勞動。

孩子沉迷手機的原因

1、孩子好奇心強

孩子本身就有好奇心，尤其是一些科技產(chǎn)品更為吸引孩子，因為他們對科技產(chǎn)品的使用充滿了好奇，而接觸手機以后，發(fā)現(xiàn)還可以玩到很多有趣的游戲，所以一旦投入其中就變得不能自拔。

2、受到家庭影響

家庭內(nèi)部的沖突越是頻發(fā)、越是激烈、越是無法解決，對孩子的心理健康的負面影響就越大。當(dāng)家長發(fā)生沖突的內(nèi)容與孩子有關(guān)時，孩子的心理痛苦會更深，也就更有可能把長時間玩游戲作為應(yīng)對痛苦的解決方案。如果孩子對游戲越是沉迷，說明他在家庭中缺失的東西越多。

3、孩子缺少成就感

游戲的設(shè)計目的就是為了給人成就感，通過給用戶不斷的成就感和刺激，才能持續(xù)的讓用戶留存。而孩子往往就是因為在現(xiàn)實中無法體驗到成就感，所以才被虛擬世界的游戲深深吸引。所以家長要注意不要給孩子太大的目標(biāo)和過高的期望，孩子很難盯著一個很遠的目標(biāo)來約束當(dāng)下的行為。

12歲孩子玩手機上癮怎么辦，家長還需要看到，沉迷于電子產(chǎn)品，實質(zhì)上還是由于孩子的深層心理需求沒有得到滿足。尤其是當(dāng)孩子在家庭，或是學(xué)業(yè)上無法獲得滿足的時候，孩子的逃避傾向就會越發(fā)明顯。家長還需要及時發(fā)現(xiàn)問題，并幫助孩子有針對性的調(diào)整和改變。