現在家長們都比較重視孩子的全面發展，在很小的時候都考慮給孩子報各種體育運動班。網球作為有名的運動項目，所以不少爸爸媽媽為了給孩子的身體打下一個好基礎，就選擇了網球。

孩子學網球的最佳年齡

5至6歲是最合適。

小孩學網球可以分為三個階段：

（1）3歲到7歲，這個年齡段的小孩屬于學齡前時期，主要是通過打網球的方式和過程去培養小孩各方面的運動能力，享受網球給他們帶來的樂趣。

（2）8到10歲，這個年齡段可以作為一個分水嶺，因為在這個階段小孩可以以網球為學習目的去學習網球了。

（3）10歲以上，這個階段小孩已經可以把網球作為一個學習主體，通過練習網球去爭取網球技術的不斷提高。

網球是一項開放性的運動，相對于游泳、跑步等運動，球員在球場上要面對更多的變量，比如說，來球的速度、旋轉和落點，還有同伴、對手和不同的場地條件等等。這些不同的變量可以給小孩更多的刺激從而促進小孩神經及運動系統的積極發展，其中很重要的是對小孩各方面運動能力的促進，比如說眼手協調和動態平衡能力。

孩子打網球有哪些好處 

1、網球最練反應速度  

一個球從離拍到觸及對方場地，只需要1秒多的時間，對運動者完成判斷、協調身體各部位準確控球的'要求極高。工作繁忙的青壯年多打網球，是鍛煉思維最好的方式。  

2、網球能培養紳士風度  

對手擊出好球，自己要鼓掌祝賀；自己發球失誤，要向對手道歉。網球禮節讓它與高爾夫球、保齡球、桌球并稱為“世界四大紳士運動”，有助于青年人的社交。  

3、網球運動量可靈活調節，是種很好的有氧運動  

研究顯示，打一場網球與打一場籃球的運動量相當，身體好的青壯年人可以一口氣打1個多小時，也可中場休息恢復體力。提醒大家，現在青壯年人中亞健康狀況普遍，如果身體狀況不好，最好一周打球不超過兩次。

如何教孩子打網球

一、底線落地球  　　

1.剛開始時要求用很短的拉拍，握，拍也可以在拍柄的中上部，但結束動作的隨揮一定要完整。隨著學習的深入和水準的提高，再逐漸增大拉拍的幅度，并將握拍移到拍柄的下部。  　　

2.喂球的時候，開始用手在很近的距離給出輕柔的落地球，之后再稍遠距離拋出落地球，最后才用球拍送球給學員。  　　

3.剛開始時，讓孩子們站在發球線內練習擊球，以后再逐漸將站位往后移。  　　

4.開始是站定擊球，其后再讓他們需要跨出一兩步擊球，再之后才學跑動中擊球。能輕易學會在跑動中打出好球的孩子絕不是多數。  　　

二、過頂球  　　

1.剛開始時，只是讓他們用拍子直接在觸球點擊球，隨著進程展開，逐漸引入有一定幅度的拉拍。  　2.剛開始時，讓他們站在離球網1米左右的地方，以后逐漸將位置后移。  　　

3.開始時只是輕輕將球拋向過頂高度，以后逐漸增加拋球或擊球的速度。每次課的時間要短，半個小時對4-7歲的孩子來說已經夠長的了。  　　

如果碰上有些孩子練習時找不到感覺，就要為他們準備幾項特別容易的擊球練習。比如在距離球網不遠的地方，準確拋出的或輕柔反彈球的截擊，打過網即可。要時不時地給他們容易過關和獲得自信的練習。  　　

三、注意事項和基本原則  　　

1.小孩子很敏感，如果你對他們練習時的表現失望或不滿意，他們立刻就能感覺到。而這種感覺會極大挫傷他們玩下去的積極性。  　

2.你的每一個評價都要帶著正面和積極的因素，在表揚孩子的時候，你盡可以再慷慨些。如果需要對他們做出一些糾正，也要帶著積極和正面的方向。  　　

3.小孩子通常喜歡較容易達到的目標。比如每有6次擊球達到有效區域就可以多得到一組游戲機會等。如果你只教一個孩子，或者幾個孩子歲數相當的話，給他們較易達到的目標和數字，會讓他們覺得更有趣、更起勁。  　　

4.在孩子們已經玩過不少種擊球游戲后，可以讓他們自己選擇或投票決定當天要玩的某些擊球項目組合。  　　

5.要在趣味性上下功夫，開始階段的課程應該都是沒有輸家的游戲，隨著課程的深入和孩子們信心的提高，再逐漸增加游戲的競爭性和競賽性。