在孩子長大的過程中，加強身體素養的鍛煉必不可少。家長會想讓孩子學一項運動，一般會在籃球和網球之間猶豫，其實這兩項運動都是可以的，都可以起到幫助孩子強身健體、提高綜合素養能力的目的。

網球和籃球哪個影響力大

運動項目沒有區別之分，只不過相比之下網球的影響力比籃球大一些。網球是一項歷史悠久的運動，起源于19世紀，是一項慢節奏、高技巧的運動，通常需要選手在比賽中做出復雜的戰術決策和技能要求。

網球比賽在全球范圍內廣泛舉辦，擁有四大滿貫賽、ATP和WTA巡回賽等頂級賽事，同時還有許多國家級的和地區級的比賽。籃球是一項相對較新的運動，起源于20世紀初，是一項快節奏、高體能的運動。

網球需要落地才能擊球嗎

不是，網球無論落地或者在空中都可以擊球，沒有落地之前擊球就是截擊。網球是一種球類運動，通常在兩個單打球員或兩對組合之間進行，球員在網球場上隔著球網用網球拍擊打網球，目標是令對方無法將球按規則擊回。

網前截擊首先，當對方球回得淺時，就可以用切削球把球削回對方底線去，盡量深點，角度開點。截擊時應該曲腿，但腰要挺直，而且要腳尖著地，步伐是用腳尖摩擦地面，就像跳繩一樣。橫向移動時可以跨步，交叉步去夠。

準備姿勢保持著兩腳平行站位，比肩略寬，右手持拍者一般右腳稍前，兩膝微屈，上體稍前傾，腳跟提起，將球拍置于體前。在接發球的全過程中眼睛始終要注視來球，一直完成還擊動作。擊球前，向前移動一步。接發球時必須有明確的指令，直線或斜線。

籃球需要的身體素質

在打籃球運動過程中，幾乎全程都在跑，因此很大程度上都要用到腿部的力量。腿部力量的強弱決定了速度以及彈跳能力，這些是直接與球技掛鉤。

從身體方面可以大致分為上部和下部，兩者相比較而言，下部全是與腿部有關的，所以下部的消耗是非常大的。可以通過跑步、跳躍、以及日常拉伸，來鍛煉。