棍網球利用桿頂的網袋控制小球，結合足球、籃球以及曲棍球特點于一體，考驗手腳協調性以及團隊合作能力。盡管棍網球在國內還屬小眾，參與的人不多，但這項運動在國內的發展也有近三十年的歷史。

棍網球是什么運動

棍網球國內又稱網棒球，是一項古老的運動，起源于北美印第安土著部落。它是利用球棒頂端網兜控制小球移動，并利用杠桿原理，將球網中的小球以拋接的方式進行傳接球并射門得分，以最后分數多少確定比賽勝負的一項集體運動。

棍網球的規則是什么樣的

棍網球比賽場地為100米×55米的草地，通常在11人制足球場大小的草地上進行。場上每隊10名球員，其中進攻球員3名、中場球員3名、防守球員3名和守門員1名。

比賽時間。比賽分為四節，每節15分鐘。進攻球員不可以多于6人，防守球員則不可以多于7人。每隊在組織進攻時，需發揮團隊的力量，通過傳球、穿插跑動、擋拆、突破分球等配合，最后射門得分。

輕微犯規處罰是交出球權或罰時30秒，嚴重犯規會被罰時1分鐘。驅逐犯規是性質最嚴重的犯規，會被驅逐出場。任何球員有三次或以上的嚴重犯規或一次驅逐犯規，將被“罰退”，且不得參與本場比賽，球隊可派遣替補隊員入場。

棍網球的特點如何

棍網球號稱是世界上最快的球類運動之一，是結合足球、籃球、冰球特點為一體的團隊運動項目。場上的球員快攻快守，攻防轉換速度快，十分講求球員的手腳協調能力、基本個人技術以及團隊合作默契。

在男子比賽中還有類似冰球比賽中的激烈身體對抗。這種體能、速度和技術兼備的團隊運動，其吸引力當然絕不亞于任何一項先進的熱門運動。