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羽毛球怎么扣球

時間:2024-01-26 11:13閱讀數:247

扣球是羽毛球運動中的一項重要技術,是指運動員在比賽中利用自己的技術和戰術,通過跳躍或跑動等技術動作,將對手回擊的球以高速、旋轉、翻滾等方式反擊回去,以達到得分或控制比賽的目的。

羽毛球怎么扣球

在扣球的時候,首先需要做好準備姿勢,兩臂要自然張開,左腳在前,右腳在后,左腳稍微彎曲,右手注意握拍。在扣球的時候,右腳先蹬起,然后轉體,手腕從后往前猛烈揮動,握緊球拍,扣球擊球。扣球的時候要注意不能只靠手臂力量,要學會利用腰部以及腹部的力量。

羽毛球如何打高遠球

打好高遠球,才能更好的劈掉、進攻防守,變被動為主動,是學羽毛球的重中之重也是最基礎的事,引拍準備,側身,右手大小臂成45度或稍大,左手在前保持平衡,眼睛盯住來球,判斷高度速度落點。身體轉動,后弓,如箭在弦上,球拍充分向后倒。

整個手臂象甩鞭子一樣,拍頭就是鞭捎,手指在擊球的一瞬間握緊發力,擊球點在正手偏前方,注意右腳已經交換到前方,為上網作準備。

羽毛球如何發球才是最正確的

準備姿勢:單打接發球的準備姿勢為“以右手握拍為準”,通常左腳在前,右腳在后,側身對網,重心在前腳上,膝關節彎曲,后腳跟稍提起,收腹含胸。

站位:站在離發球線有一定距離處,約1.5米處。

發球:發球時雙方不能以不當的理由及動作,延誤發球,不得踩線,雙腳必須與地面接觸,并且固定不得移動位置。羽毛球是一項全身運動,需要在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍,全身上下協調跑動,頭部要時刻注意著球的動向,脖頸便會隨著球的方位而前后左右的運動。


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