柔道和摔跤都是格斗運動項目，柔道起源于日本武術，具有很強的對抗性，它強調選手對技巧掌握的嫻熟程度，而摔跤是由古希臘、羅馬的摔跤技法演化而來，主要側重于力量和速度的運用。

柔道和摔跤誰實戰強

柔道和摔跤在實戰中都很實用，也不好說那個更好，只能仁者見仁智者見智的個人喜好和選擇練習，按照理論上來說柔道和摔跤都屬于地面格斗，都有先鎖后摔，接著反鎖反摔的經過，但是想練好練的出類拔萃還是需要付出更多的時間和精力的。

柔道和摔跤的區別是什么

1、技法不同

柔道的技法有摔法、關節技，其中關節技中就包括反關節的技術。它可以采用窒息或扭脫對方關節來達到獲勝的目的。但是摔跤的技法里面不包括反關節，從這點來說，摔跤要比柔道更具有安全性。但是，現在為了安全性，柔道的規則中，很多關節技也被禁止了。

2、規則不同

摔跤是兩者抱在一起，只要摔倒對方就好，但是除了兩腳可以著地以外，身體其他任何部位一旦著地，就會被判輸。而柔道有寢技和地面技兩種，其中地面技就是身體其他的部位接觸地面也是可以的。

摔跤只要一方倒地就需要分開重新開始，而柔道中一方倒地后，還需要進行壓制攻防還有一定的緩沖時間。摔跤會根據摔成的不同狀態而得出不一樣的分數，而柔道則需要按照質量和效果來評分。

3、服裝不同

柔道所穿的衣服是比較重的，在使用摔技的時候，大部分時間是通過抓著對方的衣服來完成競技的。而摔跤運動員所穿的衣服比較輕、短，因此很難抓住衣服使力，所以在使用競技的時候，主要是抓住對方的腰帶、手臂或掐脖子完成競技的。

柔道的基本功有哪些

柔道的基本功主要是壓腿、活腰、搖臂、甩腕、沙擊。這些基本功看似簡單，但是要每一樣都學的很好的話是需要花費很多時間的。

1、柔道是武術的一種，是一種非常運動非常強烈的體育項目，學習柔道基本功是非常重要的，打好基礎對于后面高難度動作的學習才會更容易一些。

2、柔道是一種以摔法和地面技為主的格斗術，柔道是日本武術中特有的一科，柔道是一種對抗性很強的競技運動，它強調選手對技巧掌握的嫻熟程度，而非力量的對比。

3、柔道的歷史非常悠久，到目前為止它是僅次于摔跤的奧運會格斗項目。

4、學柔道的人身體的柔韌度一定要比別人好，并且身體也要輕而有力。