高爾夫球是一種運動項目的主要用球，通常用于高爾夫球比賽和休閑活動。其中球桿的選擇很重要，高爾夫球桿的類型有很多，品牌也不少，不同品牌規格的高爾夫球桿側重點有所不同。

女士打高爾夫一般打多少桿

女士打高爾夫的桿數取決于技術水平。技術較好的女士一般能打出70多桿，業余水平的女士大約能打出80多桿，而技術較差的女士則可能打出100桿左右。一般，女士打高爾夫一般能達到90桿左右，這被認為是及格水平。

打高爾夫的規則有哪些

遵守規則由自己做起高爾夫規則雖是由高爾夫協會所制定的，但絕大多數仍是委由選手本身執行實際上的管理。當比賽進行時，每位選手皆負有使比賽公平公正之責任；并且基于公平競爭的精神，每一位選手應要求自己成為一位遵守規則的裁判。

以擊球方式將球打進洞所謂打高爾夫球最基本原則就是將一顆球自球臺連續打擊至其進洞為止。簡而言之，即是由第一桿開始，接著第二、第三桿，重復地擊球，將球打進洞，除此之外便別無他法。若是拿著球移動，或是利用投擲、滾地等方法，都是違反規則的。

待球處于靜止狀態后，繼續進行比賽當球被擊出后，不論是在何種狀態下行進，都應該等到球處于靜止狀態后才可繼續進行比賽，此乃高爾夫不變的法則，絕對不可觸摸或挪動球的位置，亦不能為求便于揮桿而改變周遭的環境。

打高爾夫的基本打法是什么樣的

1、左手：把桿子從食指靠掌的第一指節斜著橫貫上緊緊地靠著掌緣下端的厚肉墊，大拇指跟食指的“V”形紋要指著右眼。

2、右手：全用指頭去握桿，桿子直著壓過靠掌的指節上，一定要握在手掌之外。中指及無名指吃力最重，在練習右手握桿的時候，把右手的大拇指和食指拿開，拇指和食指形成“V”形紋指著下巴。

3、合：兩手握桿的時候，要聯結在一起形成一體。右手的小指頭在左手指和中指之間的夾縫里；左手的大拇指正好平穩地被藏在右掌拇指下的窩里。

4、站姿：右腳方方正正的抵著假想中與彈道平行的一條線呈90°。左腳向外開四分之一，以5號鐵桿為準，雙腳分開與肩同寬，比5號鐵桿長的就開得寬；比5號鐵桿短的，雙腳就向內攏一些。雙臂和關節盡量向身體靠緊，雙腳向內指。