都說興趣是最好的老師，孩子如果喜歡乒乓球，那么可以讓孩子好好的去學，如果孩子不喜歡的，作為孩子要尊重孩子的意見，千萬不能強制孩子去喜歡。

小孩學乒乓球最佳年齡

一般在五歲的時候就讓他開始學習的，當然一定根據孩子的體質去看看孩子能不能打乒乓球，而且制定一些計劃才好，當然孩子個子是比較矮的，那么球臺最好要低一些。

以培養專業運動員方向的乒乓球啟蒙訓練，一般要從3.5-4歲開始，5歲后已經接受比較正規的系統訓練了，這個時期培養的球感和手感是一流的，是無與倫比的。

以健身、促進身體發育、培養特長為目的的乒乓球訓練，6-8歲為最佳時期。這時候的兒童，思想單純無雜念，具備一定的接受能力和行為自制力，身體柔韌性處在最佳時期，意識和肌體能力可塑性強，是開發運動能力的黃金時段。

初中和高中階段，由于學業繁重，已經沒有時間練習打乒乓球了，即使勉強為之，已經錯過了各項身體能力的最佳時期，動作僵硬、反應遲鈍，成績提高緩慢，技術水平上升空間很小。

打乒乓球可以鍛煉孩子哪些能力

1、鍛煉孩子的前庭前庭系統

前庭系統對信息有篩選作用，身體各個部位傳來的信息都要先經過前庭系統的前庭神經核的過濾，才能傳遞給大腦，然后由大腦做出分析整理，發出指令信息，指揮身體做出反應。因此前庭系統是大腦的守門員。

前庭系統處理的信息中，很大一部分都是來自于眼睛的視覺信息。

而乒乓球是一項快速反應能力的運動，孩子要想接住球并及時的反擊回去，眼睛就需要短時間內快速捕捉球的信息，然后傳遞給前庭神經核，再經過前庭神經核的篩選過濾，進而傳遞給大腦，做出判斷。這種大量視覺信息的沖擊，可以有效的鍛煉前庭神經核的處理篩選功能，提高前庭神經的效率。

2、鍛煉孩子的手眼腦協調能力

乒乓球小，速度快，非?？简灪⒆拥氖盅蹍f調能力。孩子要想接住快速飛來的乒乓球，孩子就需要集中注意力，大腦高速運轉，分析球的飛行軌道，從而做出合理的判斷，然后控制手到達合適的位置，接住球。在整個過程中，時間非常短，對孩子的手、眼、腦協調能力要求非常高。長期訓練，可以使的孩子協調性大大提高，反應敏捷。

3、鍛煉孩子的視覺注意力

乒乓球運動的特點是什么？就是球速快、變化多，要求練習者在短時間內，對瞬息萬變的擊球做出快速的反應。而這反應的前提就需要依賴孩子的視覺注意力，特別是視覺注意力中的追蹤能力，能保證觀察到球的速度、方向，從而及時給大腦提供正確的信息，幫助大腦做好分析判斷。因此，長期打乒乓球，可以有效的鍛煉孩子的視覺能力。

怎樣才能學好打乒乓球

1、勤加練習，找到適合自己的專業訓練方法，找到專業教練，向專業人員學習。掌握打乒乓球的各種基本技巧，并且逐步加難度，多練習。

2、調整好心態，堅持自己的訓練方法，并且保持自信。

3、發現自己的天賦，看自己是否具備打乒乓球的天賦，發現自身在乒乓球方面的優勢或者劣勢，并針對自身的劣勢予以彌補。

4、從球離開運動員手掌的那一刻到球被擊中，球都應該在球臺平面的高度之上和在發球選手的端線之后。

5、當球被擊中時，發球選手或他的雙打隊友的身體與衣服的任何部分都不能在球與網之間的范圍內。