跳繩，體育用品之一，可以用來運動或娛樂。市面上常見的跳繩有竹節跳繩、棉線跳繩和塑料跳繩，學生中用竹節跳繩的較多，竹節跳繩好操控，更利于年齡較小或初學跳繩的人使用。

初學跳繩用什么繩子好

初學者選擇竹節繩推薦理由：把手較長更利于抓握，自重比較有分量，孩子更易上手。跳繩過程中不易繞繩，打結，不適合長期使用。

熟練掌握，更換沙式跳繩。非常推薦沙式跳繩，重量較輕，比較省力，有效減少風阻。綜合性最好總結：竹節繩入門，沙皮式跳繩更利于提成績。

初學者跳繩，細繩還是粗繩好

粗的還是細的，這要看材質耐不耐磨，如果很纖細，甩起來又輕飄飄，就不能達到運動的作用。

跳繩要又細又沉，甩動起來不怎么費力，耐磨耐折，才是真正的好跳繩。細的比粗的省力且阻力小，建議是細的。所以，運動其實最好買專用的跳繩鍛煉，才能事半功倍。

常見的跳繩類型有什么

1、線類跳繩

帶把(柄)皮條線繩：是體育用品部出售的跳繩。這種繩的優點是中間有皮條，耐用，伹有時的木把和鐵勾轉動不靈活，跳起來繩易卷曲。

無把無皮條的線繩：是市場上按分量(斤兩)出售的一種線繩。優點是可根據需要選擇(剪開)長短，價錢便宜。缺點是搖時磨手，不耐用。

棉臘繩：也是市場上按分量出售的繩。直徑八毫米，由一百二十股細線編織如麥穗狀而成，優點是柔軟，不易卷曲，耐用，較結實。適于冬季使用。但這種繩較粗，阻力大，速度慢。

花線繩：也是市場上出售的正規跳繩的一種。優點是較柔軟，繩打在身上不疼，缺點是不耐用。

2、塑料類跳繩

細塑桐繩：中間有尼龍線，是百貨店出售的一種，用來掛衣服的繩子。目前，體育用品合也開始出售這種繩。它的優點是攜帶方便，價錢便宜，缺點是冬季天冷時易僵硬，天氣特冷時易斷，分量較輕，在大風天時不好用，并且容易卷曲。

粗塑私繩：是正規的一種跳繩。實心，較重。它的優點是比線繩阻力小，缺點是不結實，易斷。

空管塑料繩：優點是較柔軟，搖繩時，繩觸到人不太疼，冬天也可用，比上面兩種塑料繩抗寒力強，不易斷，適于當長繩用。但缺點是較輕，搖起來發飄，單人跳繩不容易眺快。