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新手建議雙排還是單排輪滑

時(shí)間:2024-05-24 16:44閱讀數(shù):222

輪滑是人們生活中經(jīng)常接觸到的一種運(yùn)動(dòng),無論是大人還是孩子,都可以學(xué)習(xí)輪滑,輪滑的種類有很多,輪滑鞋也是不盡相同,常見的輪滑鞋有雙排輪滑和雙排輪滑,對于初學(xué)者來說,雙排輪滑鞋更好學(xué)。

新手建議雙排還是單排輪滑

對于初學(xué)者,選擇雙排輪滑鞋比較好點(diǎn):原因雙排輪滑鞋的結(jié)構(gòu)為:上鞋,底板,懸掛,減震,三腳架,輪子,原理為輪子的硬度決定阻力的大小,輪子的大小決定素的的快慢,減震器的材料決定減震的質(zhì)量,所以輪子越硬阻力越小,輪子越大速度越快,減震器的材料越好震感越輕。

單排輪滑鞋單排輪滑鞋的結(jié)構(gòu)為:上鞋,刀架,輪子,輪子的大小決定速度的快慢,輪子的寬度決定阻力的大小,輪子的軟度用來減震,所以輪子越大速度越快,輪子越薄阻力越小,輪子越軟震感越小。

單排輪滑鞋怎么轉(zhuǎn)彎

轉(zhuǎn)彎有很多方法。

一、在你轉(zhuǎn)彎之前你要一只腳前一只腳后,然后以你轉(zhuǎn)彎的方向內(nèi)側(cè)那條腿稍微的彎曲,身體同時(shí)向轉(zhuǎn)彎方向傾斜。

二、同樣是一腳前一腳后,在你轉(zhuǎn)彎的之前,把在前的那只腳的輪鞋后輪著地,然后身體向轉(zhuǎn)彎方向一個(gè)內(nèi)拐,就可以180°急轉(zhuǎn)彎。

三、2只腳并攏,靠轉(zhuǎn)彎方向的那只腳稍微超出另一只腳的1/2,然后身體,腿和腳同時(shí)向轉(zhuǎn)彎方向傾斜。就這樣經(jīng)過幾次實(shí)踐就能夠很容易的轉(zhuǎn)彎。

單排輪滑怎么倒溜

對著一個(gè)墻一推,然后右腳放在左腳的前面一點(diǎn)成S型交叉溜,注意這時(shí)的重心在右腳,一開始有可能會(huì)停下來,但是久了就好了,就是多練,如果會(huì)了倒滑,就可以學(xué)倒跑了。

1、首先要適應(yīng)倒溜的滑行狀態(tài),就是倒溜時(shí)如何保持身體平衡。可以在溜冰場找人推著往后倒退,或者隨便找個(gè)能溜冰的地方,再找個(gè)玩伴推去適應(yīng)這個(gè)狀態(tài)。這是最快的方法。

2、實(shí)在找不著人,就推其他物體(墻、扶桿等),借助力量往后滑行練習(xí),這是最笨的方法,但一段時(shí)間后也會(huì)適應(yīng)。

3、前溜時(shí)學(xué)會(huì)突然往后轉(zhuǎn)身,利用前行的慣性轉(zhuǎn)身再往后滑行,然后再加入劃“葫蘆”小小技巧用力滑行,慢慢就會(huì)了。這個(gè)關(guān)鍵是轉(zhuǎn)身時(shí)如何保持身體平衡,去溜冰場上看那些人如何轉(zhuǎn)身,就是動(dòng)作要領(lǐng)。高手們自如正溜倒溜首先是能夠自如的轉(zhuǎn)身。

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