拍籃球鍛煉幼兒什么能力
拍籃球和打籃球是不同意義的運動,打籃球更多的是比賽性質的,拍籃球就是玩球,讓孩子學會拍球的技巧,并掌控手中的籃球。有不少家長都愿意讓孩子學習籃球,那肯定是有很多好處的。
拍籃球鍛煉幼兒什么能力
1、促進生長
籃球運動積極向上的運動類型,對于人體的彈跳素質要求非常高,打籃球的時候,經常需要做各種的跳躍動作,這些動作能夠促進膝蓋的健康發育,因此經常打籃球的孩子普遍在身高發育方面都比較理想,能夠實現最大的身高潛能。
2、增強團結意識
籃球是五個人的運動項目,打籃球需要伙伴們相互合作配合,因此也利于從小培養孩子的集體意識和協作能力。
3、減壓
任何運動都可以宣泄心中的不滿情緒,打籃球也可以。孩子在成長中和大人們一樣,難免有消極情緒,這時打籃球就是一個很好的宣泄方式,不僅如此,還能認識更多朋友。
4、訓練反應
打籃球可訓練腦部思考和判斷能力,及隨思考后身體繼發的反射動作速度。
幼兒拍籃球有什么好處
拍球是一項非常適合幼兒年齡特點的運動,通過練習拍球可以提高他們身體各部位協調能力,磨練意志,增強體質,為了讓幼兒身心都能健康發展,學習拍球,培養孩子的手眼協調性,增強其體質。
拍球是全身運動,需要手眼的協調、身體各部位的配合。拍球時,手腕、手指、手臂各肌肉群、骨骼、關節等全得到發展,站立拍球時,無論是移動還是半蹲,都需要下肢的支撐,自然促進了下肢力量的增強,體質隨之慢慢地增強。
1,生命在于運動,一個喜歡運動的孩子,身體肯定要比其他的一些孩子要好,身體的免疫能力也會相對強一些。
2、運動可以使孩子積極陽光,培養孩子敢于拼搏的競爭意識,畢竟運動場上,誰都不愿意做落后的那一個。
3、運動有助于孩子身高的增長,打籃球的孩子會經常跳,利于筋骨的增長,這也是為什么打籃球的孩子身高都普遍高的原因。
4、能夠培養孩子德智體全面發展,籃球是一項十分有利于身心健康發展的運動
5、可以發展孩子的興趣愛好。
怎么教孩子拍籃球
球是孩子喜歡的玩具之一,孩子對球充滿了好奇,但是,讓他們真正拍的時候,就不那么容易了,球總是不聽使喚,到處亂跑,而且,拍一會兒,就沒有力氣了,因此,我們在讓幼兒拍球前,總是先問幼兒你會怎樣玩,然后大家一塊嘗試,這樣讓幼兒有一種自豪感。
1、幫助孩子掌握合理的拍球方法和要點:手指自然分開、微屈,掌指適度緊張,看準球彈起的速度、方位、高度,主動“找”球,拍打球的上部,要有連續拍球意識。
2、可用以下方法培養拍球興趣:A.示范動作要省力、熟練、節奏好;B.球大小合適,色彩鮮艷。C.多鼓勵。D.合理確定新做動作的難度,使孩子容易學會,做好。
3、可用以下方法讓孩子初步掌握拍球動作,發展拍球能力:
(1)用一只手(或雙手)拍打放在地面或父母手中的球,可配樂或兒歌拍打,以掌握拍球手形,拍球部位,合理的拍球力度和培養節奏感。父母可自編兒歌,把發展語言能力與發展動作結合起來。
(2)向下拍打掉父母手中的球。
(3)手輕輕向上拋球,另一手(或雙手)向下拍球,以掌握拍打自拋的球。
(4)和父親或母親面對面站立,輪流拍一球,每人拍一次。家長可以不斷變化拍球的落點,使彈起的球離孩子有近有遠,有左有右,以培養孩子的找球意識,發展距離知覺、方位知覺、動作幅度知覺與體位知覺,以及發展視動協調、腦感覺整合能力。
(5)連續拍打球,邊拍邊數數,以發展計數能力、節奏感以及連續拍球能力。
4、在幼兒能熟練地連續拍球后,可采取以下方法發展他們的拍球能力:
(1)練習雙手同時拍球和另一手拍球,以促進雙肢均衡發展,發展遷移能力。
(2)伴隨音樂節拍、兒歌拍球,并可不斷變化拍球的節奏和速度,以提高動作的節奏性。附兒歌:小皮球圓又圓,又能滾來又能彈,小腳踢它滾滾滾,小手拍它彈彈彈,拍得輕,跳得低。拍得重,跳得高。圓圓皮球跳呀跳。
(3)閉目連續拍球,以發展運動知覺和空間知覺與拍球能力。
5、每次活動后或每次練習后,引導幼兒對活動過程進行回想,并進行自我評價,以培養他們的自我評價意識與能力。
注意:教孩子拍球一定要循序漸進,不能操之過急。否則會適得其反。
因為幼兒年齡小,他們的耐力有限,而且怕球需要比較好的體力。因此,拍球時一定要有休息時間(輪流怕球),這樣,不至于讓孩子對球產生反感,覺著練球是一件很枯燥的事情,相反,還可以提高幼兒對球的興趣。拍球一定要堅持不懈,持之以恒。