籃球是需要全身協調性的一項運動，長期打籃球的效果雖然沒有健身那么“好看”，但它能夠帶給一個人全身心的發展，也對一個人的人生充滿了證明的積極作用。讓孩子學習籃球是非常有必要的，從小進行鍛煉長大后就會很有優勢。

籃球的運動特點和鍛煉價值

通過現代籃球運動的本質，其特點可概括成以下幾點：

1、特殊的空間對抗規律特點。

2、專項內容結構的多元性特點。

3、競賽的多變性和綜合性特點。

4、健身性和增智性特點。

5、社會性和群眾性特點。

6、競賽的商業化特點。

價值：

1、籃球運動的內在價值已遠遠超出了強身健體的范圍，其在現代社會中的功能和社會教育價值已經被全社會所認識。

2、籃球運動不僅對青少年有著良好的社會行為規范的教育作用，而且對整個社會均有著多層次、多方位的教育價值。對現代社會而言，籃球運動無疑是一項既能健身娛樂，且能促進社會化文明進程的良好競技運動項目。

籃球運動對于孩子的意義

1、提高生命活力

籃球活動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式，且運動強度較大，因此，它能全面、有效、綜合地促進身體素質和人體機能的全面發展，提高和保持人的生命活力，為人的一切活動打下堅實的身體（物質）基礎，從而提高生活的質量。

2、滿足多種需求

籃球活動的形式多樣，具有更強的參與性、趣味性、應變性、娛樂性和競技性等，能滿足不同人群的多種需求。籃球活動的形式可因人而異，運動量可隨意調節，因此適宜于各類人群的廣泛參與。

3、培養分析和解決問題的能力

籃球場上要展開地面與空間的全方位立體對抗，而且，所有的行動都要受到不同對手的制約，要求參與者依據自身實力，結合不同對手進行分析比較，斗智斗勇、揚長避短、克敵制勝。這能有效地促進參與者的心理（智力、意志力、個性等）、技能、觀察、應變等綜合能力的提高，鍛煉和培養發現問題、分析問題和解決問題的能力。

4、培養團隊意識

可以培養團隊意識，相互默契的配合，培養思考能力以及個人的球場閱讀能力。強健體魄，鍛煉人的意志與品格。

籃球為什么這么流行

籃球運動具有較強的集體性。

它要求每個運動員在比賽中必須做到齊心協力，密切配合，這樣才能達到戰勝對方的目的。

籃球比賽的技戰術，具有復雜性和對抗性，從而可以培養運動員的頑強意志品質。

現代籃球比賽在時間和空間上爭奪越來越激烈，就要求運動員要掌握協調多樣的技術動作，而且還需要具備隨機應變的能力，如突然改變方向，突然改變速度，時而疾跑，時而急停，時而起跳等。

因此，通過籃球運動教學，學聯和比賽，能提高各種感受器的功能，提高廣泛豐富和集中注意力能力及空間，時間和定向能力。