高三是孩子學習的重要一年，很多孩子長期晚睡早起，承受巨大壓力，當壓力過大時，一些孩子便會產生厭學情緒，不想去學校、不想學習、對自己的成績破罐子破摔，家長要想環節孩子的情緒，千萬不要嘮叨孩子，要理解孩子，給孩子一定的放松空間，減少對孩子的期望。

高三了不想學怎么辦

1、傾聽孩子：首先要給予孩子充分的關注，傾聽他們的想法和訴求，了解他們不想上學的原因。

2、舒緩壓力：高三階段學生面臨高考的壓力較大，家長和老師要關注孩子的心理狀況，幫助他們舒緩壓力。

4、調整學習方法：了解孩子的學習狀況，指導他們調整學習方法，提高學習效率，增強自信心。

4、適當減小對孩子的期望，孩子本來壓力就不小，不要再給孩子施壓。

5、協助孩子轉變觀念，高考是重大拐點但不是唯一拐點，不要覺得高考失利人生就毀了。

6、降低人際關系在孩子心中的重要性，讓他們把更多的心思放在自己身上。

7、多鼓勵，少批評，讓孩子感覺自己的背后有父母在支撐。

高三孩子學習壓力大焦慮如何開導

提供情緒支持：鼓勵孩子表達情緒，保持積極的心態，理解他們的挫折和失望，并鼓勵他們尋找適合的情緒釋放方式，如與朋友聊天、參加運動等。

幫助制定合理的學習計劃：與孩子一起制定可行的學習計劃，讓他們學會合理安排時間和任務。幫助他們建立適當的學習和休息的平衡，避免過度勞累。

培養良好的應對壓力的習慣：鼓勵孩子參加身心健康的活動，如戶外活動、音樂、運動等，以減輕壓力和焦慮。同時，培養良好的睡眠習慣和飲食習慣，保持身體健康。

合理安排時間：高三學習緊張，很多學生會忽略休息和睡眠的重要性。實際上，缺乏充足的休息和睡眠會導致身體和心理的疲勞，從而降低學習效率。因此，學生需要合理安排時間，每天保證充足的休息和睡眠時間，以確保身心健康。

建立正確的認知：家長要幫助孩子建立正確的學習態度和價值觀，讓孩子知道努力學習是為了成為更好的自己，而不是單純地為了追求高分數。

疏導情緒：當孩子出現心理問題時，家長可以引導孩子采用一些放松的方法，例如聽音樂、做瑜伽等，幫助孩子減輕壓力和焦慮情緒。

厭學影響大，高三孩子厭學的心理特征越早發現越好

學習興趣下降。高中生厭學最明顯的表現之一就是學習興趣的下降。這些學生對學習不再感到興奮和有趣，往往會把學習視為一種負擔。他們不再愿意探索新的知識和技能，對學習的熱情和興趣逐漸消失。

學習動力不足。高中生厭學癥的另一個表現是學習動力不足。這些學生往往缺乏學習的明確目標和動力，感到無所適從。他們對學習缺乏熱情和投入，缺乏自我激勵，不愿意付出更多的精力和時間來學習和掌握新的知識和技能。

學習成績下降。高中生厭學還表現為學習成績的下降。這些學生往往學習效率低下，成績不理想，甚至不及格。他們缺乏自信和勇氣，往往認為自己無法取得好成績，從而導致學習成績的下降。

放縱自己，破罐子破摔。很多學生在這樣的高壓下特別是成績不是很理想的學生，一旦受到老師和家長的質疑和批評，就很容易產生厭學心理，出現破罐子破摔的情況。更有甚者，直接開始在課堂上睡大覺，在課后不按時完成老師布置的作業和復習任務，最后自毀前程！

對家長的嘮叨變得漠不關心。在高中的最后一年，不僅學生焦慮，家長也會焦慮，很多家長都表現在嘮叨上：“早點睡覺”、“不準玩手機了”等，當孩子對家長的嘮叨熟視無睹時，家長們就要非常注意了，這個時候的孩子厭學情緒稍不注意就要爆發了。