孩子進入學校之后，就會經歷大大小小的考試，有的學校甚至每月一考，有的孩子就可能出現月考成績下滑的情況，對于這種情況，家長一定要及時安撫孩子的情緒，幫助孩子找到原因，爭取在下次考試中，成績有所提升。

孩子月考成績退步嚴重怎么辦

1、及時幫助學生總結自己的優點、長處，積極主動創造性地筑固優質學科，抬拉劣勢學科，確保劣科少拉腿或不拉腿，優勢學科甩別人幾道街，在勤學苦練中覓幸福，秀快樂。

2、及時幫助孩子查找自身的不足，多從學法、考法上找原因，擯除不必要的包袱，過多的想法，排除外界不必要的干擾，客觀辯證地看待挫折和困難，把挫折和困難看做前進的階梯，不低頭，不服輸，咬牙前沖。

3、他山之石，可以攻玉，及時幫助孩子吸收一些自己尚沒有的、別人行之有效的新的高效學習的方法，經常跟會學和善學的保持交流與鼓勵，引導孩子多做一些真題。

4、指導孩子學習方法，在輔導孩子時，不要代替孩子學習，養成孩子的依賴心理和遇事退縮的習慣。要教給孩子獲得知識的方法，如教孩子如何去查工具書，如何獲得自己想要的資料等。

5、用賞識促進孩子主動學習，孩子學會自主學習，既能使孩子走上成才的道路，又能減輕父母的負擔，這是兩全其美的事情?？梢栽诤⒆幼灾鲗W習之后及時給予夸獎和鼓勵，賞識孩子的每一點進步。孩子自己完成了家庭作業，自己完成了預習、復習后，都可以給予積極肯定，孩子會在家長的贊賞中更加主動地學習。

面對考試成績差，我們應該如何調整孩子心態呢

1、正視成績結果，心態平和。一般情況考試是分為兩種態度的，一種是考面對考試心態非常緊張，由于過渡的緊張，把每一次的考試看的至關重要，考的好自然是欣喜若狂，考得不好那心情可是一落千丈。不過這些都不要放在心上。另一種心情就是考得好考的不好，都無所謂，只要自己盡自己最大的努力就好。

其實在考試中，考生的心態非常重要，我們每一個人都應該保持一個平常的心態面對考試，考的不好，只要吸取了其中的經驗，以便下一次考試做經驗積累。在班級排名中并不是你一直在一個位置，成績忽上忽下是一件很正常的事情，只要自己努力了就好。

2、綜合分析，正視自己不足。世間沒有任何一事物是完美的，學生也不是完美的人，考試的成績好壞并不是在與自身的學習成績，其中包含了很多種因素，有外在因素和內在因素等等。

其實考試也是需要技巧的，像有些學生只是埋頭苦學，并未見得會有什么很好的效果。其實在學習過程中你應該不斷地吸取教訓，正視自己的不足，才能在學習的道路上獲得成功。

3、制定學習計劃，努力趕上。俗話說得好：“亡羊補牢，為時不晚”，這句話主要是針對目前還在學校就讀的學生，雖然現在的學習成績比較差，但是自己能夠不自己的不足之處，加快地彌補上來，每天給自己制定一個學習的目標，只要自己按照計劃行走，不要急于求成，那么，踏上成功之路是早晚的事情。

孩子有考試緊張情緒，家長怎么緩解

運動。還在考試的時候很多同學考前，心情都是非常緊張，那么，家長在考試之前可以嘗試用運動的方法，緩解自己心中的壓力。由于在運動過程中，學生的肌肉會產生放松，隨帶著學生的情緒緊張也就放松了。

親人朋友鼓勵。學生最親近的人大概就是學生的親人和朋友了，在考試的時候學生要是緊張，家長可以在考試之前對學生進行鼓勵，給予學生自信心，幫助他們克服考試的恐懼感，從而能夠緩解學生的緊張心情。