孩子上課專注力差，不僅僅給很多家長帶來了困擾，同時還嚴重影響孩子的學習。家長在日常方面，要努力為孩子創造一個和諧輕松的家庭氛圍，注意孩子的合理飲食，加強孩子的體育鍛煉，才能改善孩子的不良行為。

小孩子上課不專心好動怎么辦

1、安靜的環境。周圍的環境對孩子的注意力同樣有影響，當孩子在集中做一件事情的時候，如果旁邊出現噪音或者玩具，都會使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子專心做事的時候一定要保持安靜的環境。

2、提高興趣。孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的興趣所致，此時我們應該幫助孩子找到學習的樂趣，讓他自發的想要去學。

3、傾聽孩子說話。在孩子說話的時候盡量不要打斷，讓他把自己想要表達的事情表達清楚，這樣不但培養了孩子的語言表達能力，同樣培養了他的注意力。

4、給予鼓勵。當孩子專心的做完某件事的時候，我們可以給予一些鼓勵，久而久之，他便會形成一種慣性思維，只要專心把事情做好，就能得到鼓勵，間接的培養了孩子的注意力。

導致小孩子上課不專心好動的原因

1、睡眠不足。家長要為小孩樹立規律的作息習慣，早睡早起，保持充足的睡眠，以保證充足的精神，改善上課走神注意力不集中的現象。

2、營養不良。家長要給予小孩充足的營養，選擇新鮮的蔬菜、水果、奶制品、肉類以及谷物等食物，保證營養均衡，還要改善挑食、偏食的習慣，改善機體營養，避免出現上課走神注意力不集中的現象。

3、家長對孩子疏于照顧。這些孩子由于從小沒有得到父母和家人的妥善照料和關懷，在進入學校后就容易產生適應不良，甚至用負面行為來吸引老師和同學的注意。如果不加以正確引導，孩子就容易成為問題少年。

如何提升孩子的專注力

1、給孩子一個獨立的學習環境，減少不必要的刺激和干擾。為孩子創造一個安寧整潔的環境，這是孩子集中注意力的必要條件。孩子在學習時，如果大人走來走去，說這講那，甚至看電視、聽廣播，就會嚴重分散孩子的注意力。所以，孩子在學習時，家長也最好坐下來，看點書讀點報，或做一些不惹孩子注意的事情。

2、寬容的對待孩子的注意力分散。不要過多的責罵和提醒孩子“注意力要集中”“不要開小差”，過多的責罵和提醒反而導致孩子產生逆反心理，出現注意力不集中的情況。

父母要保持樂觀友好的態度，不要動不動就責罵孩子，更不要給孩子貼標簽，諸如“注意力不集中”“學習困難”等，都容易導致孩子產生沮喪的情緒，影響孩子的注意力。

3、給予及時的肯定和認可。孩子自制力不夠，注意力集中時間比較短的時候，家長要努力引導，在孩子能夠對一件事情持續一段時間的時間，及時給予肯定和認可，給孩子足夠的信心和支持，這樣在外在動力的支持下孩子會不斷的進步。