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怎樣提高孩子記憶力

時間:2022-08-08 17:35類型:理科閱讀數:1230

孩子記憶力不好的話,會影響到他的學習,甚至于以后的工作和生活,家長要引起重視,那么,怎樣提高孩子記憶力呢?

怎樣提高孩子記憶力

我們可以從以下這幾個方面來幫助孩子:

1.有趣的、快樂的、實用的知識,孩子會自發記憶并且牢牢記住

孩子天性好奇,對這個時間有無限的探索欲望和好奇心。嬰兒從娘胎成形的時候就開始了探索,到出生以后接觸新世界,他優先會記住的是感到有趣的、快樂的,以及對他來說重要有用的知識和技能。

如果是無聊無用或者孩子感到排斥的,那么,孩子通常不會記住,或者有對抗,記憶起來非常費力。

比如讀書這件事,有的孩子一拿到書就很開心興奮,立刻津津有味的閱讀,并且能記住大部分內容;有的孩子卻認為讀書很累,一看到書就打瞌睡,那么被要求學習、記憶的時候就會產生排斥,怎么也記不住內容,記憶力下降。

因此,在孩子最初開展學習的時候,我們可以做的是幫助孩子樹立積極的學習心態和學習動機,讓孩子認識到這個事物是對他有用的,讓他感覺快樂,那么孩子學起來會事半功倍,也能大大提升記憶力。

2.讓孩子通過掌握注意力時間來增強記憶,達到最佳學習效果

人類能夠集中精力的時間是有限度的,部分人群比如運動員、職業棋手和鋼琴家等等,能通過訓練延長注意力時間,但也不可能做到持續長時間都集中精力。

根據研究,人可以在15分鐘內維持較高的精神注意力;維持普通注意力的時間界限是45分鐘;如果在45分鐘之間稍加休息,精神注意力可以延長到90分鐘。

因此,可以給孩子三個增強記憶和學習效果的提示:

1)抓住高度集中注意力的15分鐘來背誦、記憶最重要知識內容;

2)在一節45分鐘的課結束后的課間,抓好休息時間,一定要放松精神;

3)鍛煉自己、使自己的注意力能延長到90分鐘。

3.根據心理學遺忘曲線規律,進行復習和記憶

根據德國心理學家艾賓浩斯的研究,人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規律并加以利用,從而提升自我記憶能力。

孩子每天接觸的信息量非常多,溫故才能知新。在我看來,根據每個孩子的學習情況,以及特點、學習目標,來制定復習的時間和比重,并且定期檢查、調整,會更加適合孩子,畢竟每個孩子都是不同的,目前的程度也不一樣。

4.幫助孩子鍛煉強健的體魄

體質弱、體能差、睡眠不足等,都會讓孩子的學習狀態變差,記憶力也會變弱。因此,孩子的營養飲食、合理鍛煉和充足的睡眠時間都要有保障。

小科普:對增強記憶力有幫助的食物有菠蘿、雞蛋(主要是蛋黃)、菠菜、豆類堅果、魚類和牛奶,家長也可以自己上網搜索下,了解了解。

怎樣提高孩子記憶力?以上就是我給大家分享的,希望所有的孩子都能有一個好的記憶力。

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