孩子注意力不集中，在學習或者做事的時候，精神不能高度集中，這很影響孩子做事的效率，長期下去，孩子會養成這個壞習慣，有的甚至會養成拖延的習慣，這對孩子成長來說是非常不利的，孩子注意力不集中的表現都有哪些呢？

孩子注意力不集中的表現

孩子注意力不足，主要表現在從事某項活動時，需要緩慢的準備期，或者特別容易受到環境變化的影響。

比如上課時與寫作業時，很難進入狀態。孩子通常會做很多其實無關緊要的事，來拖延時間。

也有的孩子在進入狀態后，哪怕是樓下一只貓叫，都會將他的注意力完全吸引，從而放下手中正在進行的事情。

如果孩子有以上的情況，那么注意力便是不太集中了。它是一個很小的缺點，但會使孩子很難靜下心來完成任何一件事，久而久之便會影響學業，乃至形成不良的習慣。

通常我們所說的專注力或是注意力，是指“一個人專心于某一事物、或活動時的心理狀態”。

專注力的不足，要區分為兩種情況，一種是孩子對被迫需要完成的事，顯得專注力不足；另一種是孩子對于自己主動且喜愛的事，顯得專注力不足。

前者只是孩子正常的習慣，稍加提醒便可。而后者則是急需家長干預，且需要盡力修正的問題。

孩子注意力不集中怎么辦

1.營造安靜的學習環境

在孩子學習的時候，家長要為孩子營造一個干凈的環境，寫字臺上與學習沒有關系的物品最好都收起來。在孩子學習的時候，家長不要大聲的說話，也不要看電視，以免干擾孩子。在孩子學習的時候，家長也不要因為檢查作業，而隨意打斷孩子的學習思路，這會導致孩子注意力不集中。

2.不要過度要求孩子

孩子注意力不集中時，對不同年齡段的處理方式會不同，家長可投入一定精力進行規范的引導訓練，切勿過度要求其達到某一個目標，以免增加孩子的心理負擔。

3.不要破壞孩子的注意力

孩子注意力不集中，這可能是在從小到大，你對他的養育過程中，對孩子的注意力破壞了導致的。孩子在玩耍的時候，不要總是打斷他，不要總是去叫他，一會兒讓他喝水，一會讓他吃水果。孩子的專注力是可以培養的。專注力高，孩子的注意力就會集中。在玩玩具，孩子在做某一件事情的時候，請不要頻頻打斷他，讓孩子自己研究，自己來提高自己的專注力，集中他的注意力。

孩子注意力不集中的表現，大家要多多觀察，在日常生活中，家長要有意訓練孩子的注意力，做好督促，不要破壞孩子的注意力。