我們都知道孩子注意力集中，不僅可以在學(xué)習(xí)中提高學(xué)習(xí)效率，還會(huì)對(duì)以后的生活工作很有幫助。而注意力差的孩子，做什么事情都無法全身心投入，學(xué)習(xí)效率低，學(xué)習(xí)效果差。越來越多的父母苦惱孩子上課坐不住，注意力不集中，小動(dòng)作多，經(jīng)常被老師批評(píng)，學(xué)習(xí)成績下降。

孩子注意力不集中的主要表現(xiàn)是

孩子注意力不集中，主要表現(xiàn)在從事某項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，需要緩慢的準(zhǔn)備期，或者特別容易受到環(huán)境變化的影響。

孩子注意力不集中一般有以下5種表現(xiàn)

1.眼觀六路。什么叫眼觀六路？就是孩子們本來正在上課，他卻到處在看別人。

2.拖拉大王。作業(yè)明明半小時(shí)可以做完，結(jié)果呢，寶貝一會(huì)兒喝點(diǎn)水、一會(huì)兒又吃點(diǎn)水果，一會(huì)兒又上個(gè)廁所，結(jié)果作業(yè)做了一個(gè)小時(shí)、兩個(gè)小時(shí)甚至于更久。

3.孩子在課堂上，很安靜，特別安靜、特別認(rèn)真，我們看上去真的認(rèn)真，但是呢，老師讓他回答問題，他就“啊”？！不知道怎么回答，他不知道老師講的是什么，沒有好好聽講，心思早跑到別處去了，身在曹營心在漢。

4.不受歡迎。這樣的孩子一會(huì)坐著拿拿同學(xué)的筆，一會(huì)兒又站起來，一會(huì)兒又動(dòng)，有時(shí)候還拿著筆去戳前后左右的同學(xué)。

5.他不會(huì)打攪別人，但他一刻也不閑，他自己玩自己的，其實(shí)就是我們說的開小差。他一會(huì)兒摳摳鼻子，一會(huì)兒撓撓背，一會(huì)兒撓撓癢，一會(huì)撓撓頭，注意力不好，上課常常走神，而且成績很差。

孩子注意力不集中應(yīng)該怎么解決

無論是哪一個(gè)時(shí)期的孩子，培養(yǎng)專注力的方式大抵是相同的：

1、需要營造良好的環(huán)境

在孩子打算開始專注于干一件事時(shí)，家長們需要為他們營造一個(gè)良好的環(huán)境，在這段時(shí)間，盡量不要因?yàn)椤捌渌虑椤保ㄖT如詢問是否要喝水、是否要上廁所或是指責(zé)孩子行為中的錯(cuò)誤）而干擾他。

同時(shí)讓孩子養(yǎng)成早睡早起和按時(shí)休息的習(xí)慣也是很重要的，孩子的精力是有限的，沒有良好作息習(xí)慣的孩子，很容易跑神，集中不了注意力，比如說，打瞌睡。

2、給孩子積極的心理暗示

有很多孩子，在動(dòng)手做一件事前，就會(huì)首先表示自己很難完成。這種心理暗示，在孩子開始動(dòng)手后，會(huì)不斷的提醒他分散注意力。

遇到這種情況，家長需要給孩子積極的心理暗示，要相信自己一定能成功，讓孩子帶著良好的自信心開始動(dòng)手。

3、適當(dāng)?shù)挠?xùn)練很重要

在專注力訓(xùn)練方面，目前市面上有許多輔助玩具可以選用，其效果最好的就是“益智類桌面游戲”。

對(duì)于學(xué)齡前的孩子而言，形狀、顏色或觸感有鮮明特點(diǎn)的教具最為合適。而對(duì)于學(xué)齡期的孩子，則適宜使用更多的數(shù)字類或漢字類游戲。

最后我想說，孩子注意力不集中很正常，家長不要太過于擔(dān)心。培養(yǎng)專注力是一個(gè)長期的、緩慢的且需耗費(fèi)大量時(shí)間和精力的習(xí)慣修正行為，家長們需要極大的耐心來引導(dǎo)。

孩子注意力不集中會(huì)有哪些問題

1.自控力差

孩子不遵守規(guī)章秩序，不聽家長、老師的指示，做事雜亂無章，隨隨便便，一切聽之任之。過度活躍，容易與人發(fā)生沖突，情緒反應(yīng)比別的孩子強(qiáng)烈，并且很長時(shí)間平靜不下來。

2.不能關(guān)注細(xì)節(jié)

注意力障礙兒童總是容易分心，在生活中難以在細(xì)節(jié)上集中注意力，總是非常的粗心，像一個(gè)馬大哈。長大后容易養(yǎng)成粗心大意的不良習(xí)慣，在生活工作中忽視或遺漏細(xì)節(jié)，做事不認(rèn)真細(xì)致。

3.經(jīng)常弄丟東西

常常丟三落四，很容易被周圍影響而分散到注意力。丟學(xué)習(xí)、生活用品（例如玩具，鉛筆，書本或其它學(xué)習(xí)用具）；經(jīng)常忘事（上學(xué)校時(shí)丟三落四，忘記分配的任務(wù)）。

孩子注意力不集中該怎么辦

1.家長要給孩子一定的自由支配時(shí)間

讓孩子去做自己想做的事，注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。比如，有的家長要求孩子每天放松一小時(shí)。在這一小時(shí)內(nèi)，孩子可以玩、聽音樂、休息等，不管干什么，家長都不去干涉，等孩子情緒比較穩(wěn)定和愉快，有了學(xué)習(xí)的興趣和主動(dòng)性時(shí)，就會(huì)比較愿意開始較長時(shí)間的艱苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也會(huì)更加理想。

2.給孩子一個(gè)好的環(huán)境

人的心情是隨著環(huán)境在改變。有時(shí)候好的環(huán)境就可以改變一個(gè)人的心情，當(dāng)然好環(huán)境也可以提高孩子對(duì)事物的注意力，因此家長就要給孩子創(chuàng)造出安靜、舒適學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，這樣就可以讓他有很好的注意力了。

3.鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣

平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣的同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力。